Actividad semana 1

TECNICAS DE LA CULTURA FISICA
ACTIVIDAD SEMANA 1

Descripción:

Después de estudiar a fondo el contenido de la primera semana, construya un documento en el cual se tengan en cuenta lossiguientes aspectos a evaluar:

1. Defina los siguientes conceptos:
a. Cultura física.
b. Educación física.
c. Deporte.
d. Lúdica y juego.

2. Para usted, qué se define como movimiento?

3.Estructure una sesión de actividad física.

4. Cómo realizaría usted un calentamiento físico? Realice una descripción de la
metodología utilizada

DESARROLLO

1. CONCEPTOS

a. CulturaFísica: Se puede definir la cultura física como una disciplina de carácter pedagógica la cual se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidadesfísicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en diferentes aspectos tales como familiar social y productivo.

b. Educación Física: La educaciónfísica es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivasy cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como lo son: familiar, social y productivo.

c. Deporte: Eldeporte se define como una actividad física altamente estructurada, con unas metas definidas y regido por unas reglas o normas, la cual posee un alto nivel de compromiso; toma la forma de lucha/esfuerzocon uno mismo o involucra la competición con otro, pero que también posee algunas características del juego.

d. Lúdica y juego: La lúdica se refiere a la necesidad del ser humano, de comunicarse, desentir expresarse y producir en los seres humanos una serie de emociones orientadas hacia el entretenimiento, la diversión, el esparcimiento, que nos llevan a gozar, reír, gritar e inclusive...