Acuatlón

Indice
Objetivo
Introducción
Carreras
Natación
Acuatlón 

“Acuatlones”
Objetivo:
Con este trabajo intentamos ofrecerle a nuestro lector el conocimiento acerca de lo que es el acuatlón, los tipos que hay, lo cual se refiere a los cortos y a los de mayor distancia, que implican mayor resistencia; junto con las 2 disciplinas que lo forman las cuales son correr y nadar las cuales sonnuestros hobbies. Lo dividen de tal manera que lo conforman 3 segmentos: correr, nadar y finalmente correr de nuevo. Con este trabajo también estamos interesadas en mostrar cómo es que 2 pasiones por deportes completamente distintos como lo es el atletismo y la natación se pueden unir y complementarse el uno con el otro formando una sola disiplina.
Introducción:
El acuatlón es tan solo un derivado deltriatlón con la pequeña diferencia que la bicicleta es omitida. Es considerado un deporte muy completo ya que está compuesto por dos importantes disciplinas, que son las carreras y la natación. Es muy interesante porque se necesita de entrenamiento físico y mental como la mayoría de los deportes, sin embargo, el competidor debe de poseer mucho más condición de la requerida para otros deportespara aguantar los 3 segmentos que conforman el Acuatlón, los cuales son correr, nadar y volver a correr.
La mayoría de las veces se compite en la playa, corriendo sobre la arena y nadando en aguas abiertas, esto provoca que este deporte sea aún más pesado y difícil de realizar.
Las carreras provienen del deporte del atletismo que posee varias pruebas (lanzamiento, salto, carreras, entre otras) ycada una de éstas contiene ramificaciones, es decir diferentes maneras de hacer la prueba, con ciertas variaciones; sin embargo en este trabajo solo explicaremos la prueba de carreras ya que es la que se practica en el acuatlón.
La natación en cambio es un deporte independiente, es decir que no se deriva de otro. Sin embargo, se divide en velocidad y fondo; éstas se nadan totalmente diferente.Hay varias pruebas que se derivan de estas divisiones. En este trabajo explicaremos cómo nadar el fondo debido a que es el que se presenta en el acuatlón.
Carreras
Las carreras se remontan a la antigüedad, básicamente desde que el hombre es capaz de sostenerse sobre sus dos piernas, ya que la necesidad de correr era básica para la supervivencia del hombre; ya sea para alcanzar a alguna presa paracomer o para huir de cierto peligro que atentara la vida del hombre. Todas estas acciones implicaban correr rápido y durante mucho tiempo, recorriendo así grandes distancias a gran velocidad. Como ya hemos mencionado el correr en sí, tiene lugar en la antigüedad, es por eso que es considerado como uno de los movimientos básicos y más simples que el ser humano puede hacer. Pero el correr ha idoevolucionando junto con el hombre, tomando así nuevos conceptos, propósitos y técnicas; todo comenzó por una necesidad para sobrevivir, pero ahora en la actualidad es tomado como un deporte, una pasión, un hobby o simplemente una manera de mantenerse fuerte y en forma. La humanidad se comenzó a cuestionar como podíamos llegar a ser más veloces con sólo nuestro cuerpo como herramienta, y se llegó a laconclusión que para llegar a nuestro punto máximo de velocidad y resistencia se necesitaba mucho más que sólo músculos fuertes; se necesitaba táctica; desde como respirar, hasta la posición de la cabeza, manos, tronco, y lo pies sobre el suelo; pero no sólo eso, si no que las carreras de velocidad y las carreras de resistencia tienen cada una, una táctica diferente, e incluso cada prueba oramificación de éstas pruebas generales también tienen pequeñas variaciones.
Por supuesto, se necesita contar con varias cualidades físicas. La primera y más importante es la velocidad sin duda alguna. Velocidad en la reacción, no sólo en la salida sino velocidad en la reacción a todo lo largo de la carrera, velocidad al mover las piernas y los brazos. Sin embargo a lo que refiere el Acuatlón además...