Adicción a la internet, televisión y juegos de video

ADICCIÓN A LA TELEVISIÓN Y JUEGOS DE VIDEO

Se considera que un individuo que pasa más de 3 horas frente al monitor tiene un problema de adicción que afecta su salud física y mental así como sus relaciones interpersonales.
En la actualidad muchos niños utilizan a los juegos de video como mecanismo de escape ante dificultades familiares o en la escuela, lo que genera una seria problemáticaen su desarrollo adecuado ya que confunden la realidad con la fantasía, especialmente durante los primeros cinco años de vida.
Causas
Personas con carácter inestable, carentes de iniciativa, baja autoestima, poco realizados, con gran soledad, depresión o con dificultad de autocontrol por la impulsividad de su personalidad.
Medio de escape de la realidad y, en general, tanto los niños como losadolescentes adictos suelen ser personas dependientes, introvertidas, calladas, pasivas y socialmente aisladas.
Además, si los padres utilizan a la televisión o a los juegos de video como “niñera” de sus hijos, hacen que los pequeños conciban esta actividad como algo totalmente bueno y sin restricción alguna, convirtiéndose en una prioridad y en una posterior adicción con serios efectos.
Escomún que tanto niños y adolescentes se aíslen con estas actividades, especialmente s hay desintegración familiar, falta de comunicación y atención de sus padres, entonces estos mecanismos de escape se convierten en un refugio, en un gran evasor de problemas, depresión e ira.
Consecuencias
Físicas: mala alimentación y obesidad. Problemas digestivos y vida sedentarias. Problemas de espalda y columnavertebral por posturas inadecuadas. Trastornos oculares y fatiga visual, dolores de cabeza, poca estimulación mental, disminución de energía vita, tendinitis.
Psicológicas: depresión, baja autoestima, rompimiento de la comunicación, desintegración familiar, conductas antisociales, descuido de las tareas escolares en el hogar, alteración de hábitos de sueño.
Recomendaciones

Promoveractividades familiares y deportivas.
Fomentar otras actividades como jugar y leer.
Debe haber supervisión estricta de los programas de televisión y de juegos de video.
Desarrollar un espíritu crítico de los contenidos de los programas de televisión y de juegos de video.
Evitar comer cuando se ve televisión o mientras se juega.
No ver televisión en las comidas, porque ese tiempo está destinado apara la nutrición y la convivencia familiar.
No hacer tareas escolares con la televisión encendida ni usarla para dormir.
No utilizar a la televisión ni los juegos de video para entretener a los hijos ni como premio.
























ADICCIÓN AL INTERNET
Se puede decir que cuando el uso de internet interfiere de un modo significativo en las actividadescotidianas puede haber una patología, aunque este criterio depende del tipo de vida de la personas.
Existen factores principales: fácil acceso, flexibilidad y anonimato. El anonimato tiene un efecto desinhibidor que da origen a dos vertientes: 1) La expresión de alguna necesidad o emoción desagradable, a menudo abusando de otro, 2) usuarios que encuentran la posibilidad de ser honestos y abiertos acercade algunos asuntos personales que no podrían ser fácilmente discutidos en persona.

Clasificación

La adicción a la internet es una categoría que agrupa los siguientes desórdenes:
Compulsión por actividades en línea.
Adicción al cibersexo.
Adicción a los ciberromances y/o redes sociales
Adicción a la computadora.

Sintomatología
Tolerancia: necesidades de extender tiempo conectado ala internet.
Síndrome de abstinencia: cesación o reducción de tiempo de conexión.
Se accede a internet más a menudo o periodos más prolongados de lo planificado.
Mentir acerca del tiempo que se permanece conectado.
Propósito persistente de suprimir o controlar el acceso a la red.
Se invierte cantidad de tiempo notable en actividades relacionadas con internet.
Las actividades sociales,...