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Mecánica Corporal
La mecánica corporal estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos, siendo la disciplina que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparato musculo-esquelético en coordinación con el sistema nervioso.

Sus objetivos son: *Disminuir el gasto de energía muscular
 *Mantener una actitud funcional y nerviosa
 *Prevenir complicaciones musculo-esqueléticas

Estos objetivos se basan en los efectos que la mecánica corporal tiene en la piel (liberación de desechos, secreción sebácea y sudorípara, excitación nerviosa, estimulación del vaso motriz cutáneo), aparato respiratorio (intercambio gaseoso, ventilación yrendimiento pulmonar), circulación sanguínea (transporte de oxígeno y bióxido de carbono, hormonas, enzimas, vitaminas y productos de desecho); generación de calor y nutrición celular, sistema musculo-esquelético (crecimiento, volumen y fuerza muscular y ósea, recuperación de la elasticidad y de la contractibilidad, evitar formación de adherencias y falsos tejidos en casos de lesiones o fracturas); tejidonervioso (efectos vigorizante y sedante) y tejido adiposo (reabsorción de grasas).

Aumentar o restablecer la capacidad corporal de un individuo o de cualquier parte de su cuerpo para realizar actividades funcionales, mejorar sus aspecto físico, evitar o disminuir desequilibrios fisiopsicosociales y favorecer su independencia hasta donde sea posible, precisa de un trabajo en equipo paracoordinar y dirigir no solo la alineación corporal, sino también para lograr una estimulación neuromusculoesquelética mediante masaje; ejercicios con fines deportivos, de diagnóstico o terapéuticos; movilización para lograr descanso y efectos biológicos o psicológicos progresivos; transferencia o desplazamiento de un lugar a otro; y uso de elementos o dispositivos de apoyo y seguridad.


Normasrelativas a la Mecánica Corporal

*Tener conocimientos sobre el aparato musculo-esquelético.
*Conocer posiciones del personal y movimientos coordinados.
*Ofrecer un ambiente terapéutico.
*Explicar al paciente la posición que debe adquirir.
*Explorar al paciente.
*Alinear segmentos corporales cada 2 o 3 hrs para prevenir úlceras p/p
*Ofrecer comodidad y seguridad.
*Evitar lesiones mecánicas delaparato musculo-esquelético.

CONCEPTO:
Son las formas especiales de estar de pie y mover el cuerpo.

OBJETIVO:
Hacer el mejor uso posible de la fuerza y evitar fatiga y lesiones.

CONCEPTOS BASICOS DE LA MECANICA CORPORAL:
Fuerza de gravedad:
Fuerza que haga que los objetos se dirijan hacia el centro de tierra. Siempre que haga movimiento se necesita energía para superar y vencer lagravedad.
Equilibrio:
Estado del cuerpo en el que las fuerzas opuestas se contrarrestan exactamente. En un objeto es llevarlo en posición firme.
Centro de gravedad:
Punto en que la masa de un objeto queda en el centro. Para la persona de pie se encuentra en la pelvis, aproximadamente entre el ombligo y el hueso del pubis.
Línea de gravedad:
Es una línea imaginaria vertical que pasa por parte delos objetos y su centro de gravedad para formar un ángulo recto con el suelo.
Base de sustentación:
Espacio comprendido entre los puntos extremos de ambos pies durante la posición vertical.
Alineación:
Hacer que las diversas partes del cuerpo o de un objeto estén en relación adecuada entre sí.
Postura:
Término que comprende la posición del cuerpo o la forma en que la adopta.

PRINCIPIOSPARA UNA MECANICA CORPORAL ADECUADA:

1.    Cuando una actividad requiera de esfuerzo físico, trate de usar tantos músculos o grupos de músculos como sea posible.

2.    El peso se equilibra mejor cuando el centro de gravedad está directamente sobre la base que proporcionan los pies.

3.    Ampliar el punto de apoyo aumenta la estabilidad corporal, además de que aumenta la fuerza que se...