Algo
Páginas: 2 (279 palabras)
Publicado: 18 de abril de 2013
BIENESTAR Y FELICIDAD
Los seres humanos siempre hemos buscado la felicidad y nuestro bienestar, ya sea como un derecho o como una finalidad de nuestras vidas.
Desde laantigüedad, los filósofos, la religión y la sabiduría popular nos han aconsejado acerca de cómo ser felices.
Por ejemplo, Aristóteles, un pionero en el estudio de este tema, creía que lafelicidad –a la cual él llamaba eudaimonia- se adquiría a través del autoconocimiento y actuando de acuerdo a las propias virtudes para alcanzar un desarrollo del máximo potencialpersonal.
Por otro lado, Epicúreo y los hedonistas creían alcanzar la felicidad a través de minimizar el dolor y lograr el placer.
En los últimos años, se ha desarrollado una rama de lasicología que estudia la felicidad y el bienestar. Se llama Sicología Positiva.
Toda la información que encontrarás en esta sección se basa en literatura académica de diferentesautores así como en libros de divulgación de los Dres. Sonya Lyubomirsky, Barbara Fredrickson y Martin Seligman, tres destacados investigadores en el campo de la psicologíapositiva.
¿De qué depende nuestra felicidad?
Como muchos aspectos de nuestra vida, el bienestar emocional o felicidad depende de factores genéticos y ambientales.
De hecho, se haestablecido que la variabilidad que existe en el bienestar de una población depende en un 50% de elementos genéticos o heredables, un 10% de las circunstancias y un 40% depende de lavoluntad de las personas.
¿Cuáles son los determinantes de la felicidad?
Por lo tanto, existe un rango significativo (40%) que depende de nuestra voluntad para intervenir optandopor actividades y estrategias probadas que deben ser practicadas con atención, compromiso y regularidad, para producir un aumento significativo y duradero de nuestro bienestar.
Los seres humanos siempre hemos buscado la felicidad y nuestro bienestar, ya sea como un derecho o como una finalidad de nuestras vidas.
Desde laantigüedad, los filósofos, la religión y la sabiduría popular nos han aconsejado acerca de cómo ser felices.
Por ejemplo, Aristóteles, un pionero en el estudio de este tema, creía que lafelicidad –a la cual él llamaba eudaimonia- se adquiría a través del autoconocimiento y actuando de acuerdo a las propias virtudes para alcanzar un desarrollo del máximo potencialpersonal.
Por otro lado, Epicúreo y los hedonistas creían alcanzar la felicidad a través de minimizar el dolor y lograr el placer.
En los últimos años, se ha desarrollado una rama de lasicología que estudia la felicidad y el bienestar. Se llama Sicología Positiva.
Toda la información que encontrarás en esta sección se basa en literatura académica de diferentesautores así como en libros de divulgación de los Dres. Sonya Lyubomirsky, Barbara Fredrickson y Martin Seligman, tres destacados investigadores en el campo de la psicologíapositiva.
¿De qué depende nuestra felicidad?
Como muchos aspectos de nuestra vida, el bienestar emocional o felicidad depende de factores genéticos y ambientales.
De hecho, se haestablecido que la variabilidad que existe en el bienestar de una población depende en un 50% de elementos genéticos o heredables, un 10% de las circunstancias y un 40% depende de lavoluntad de las personas.
¿Cuáles son los determinantes de la felicidad?
Por lo tanto, existe un rango significativo (40%) que depende de nuestra voluntad para intervenir optandopor actividades y estrategias probadas que deben ser practicadas con atención, compromiso y regularidad, para producir un aumento significativo y duradero de nuestro bienestar.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.