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Proyecto


Tema:
Que me conviene comer
Escuela:
Sec.
Profesor:
J
Alumno:

Grupo y Grado:
3roA
Fecha:
29/01/14






Índice
Portada
Índice
Introducción
Justificación
Metas
Hipótesis
Preparación de alimentos
Ingestión de alimentos
¿Qué son los productos naturales?
¿Qué son los productos procesados?
¿Qué es el hambre?
¿Qué son las necesidades fisiológicas?
¿Quées la nutrición?
¿Qué son los nutrimentos?
¿Cuál es la dieta correcta y adecuada?
¿Qué es la proteína?
¿Qué es la grasa?
¿Que son los lípidos?
¿Que son los carbohidratos?
¿Que son los azucares?
¿Que son la vitaminas?
¿Que son los minerales?
¿Qué es la fibra dietética?
¿Qué es sacarosa?
¿Qué es lactosa?
Conclusión
Introducción

En este pre-proyecto plantearemos como debemos cuidarnuestro cuerpo y que es lo que nos conviene comer, así también con ello encontraremos los factores que causan daño, que puede ser lo que contiene, ya que dicen que son bacterias las cuales te causan enfermedades o que lo que comer te cae mal. Como también veremos la solución de los problemas de los alimentos, haciendo dietas y ejercicios, para que vean graficas en el proyecto de cuantas quemas encuanto tiempo y en cuales ejercicios etc.… 
Planteamiento del problema: ¿Qué me conviene comer? 
Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que atreves de los alimentos cambia tu forma se sentirte ya que forman parte y siempre formaran parte de tu vida y esa sería una solución, una DIETA! 







Justificación

Las Proteínas son nutrientes básicos para el organismo, pues constituyengran parte de las moléculas de los seres vivos, formadas a su vez por moléculas más pequeñas llamadas aminoácidos el cuerpo las utiliza para formar músculos huesos y piel, producir más sangre e incluso ante la falta de alimento se aprovechan como fuente de energía. 

Los Lípidos; estos se dividen en grasas (sólidas) y aceites (líquidos), aportan más del doble de la energía que loscarbohidratos 

Los minerales; son sustancias que se obtienen al consumir los alimentos, intervienen en diversas funciones por ejemplo el hierro en la sangre, el calcio en los huesos y dientes 







Metas
1.-En Este Trabajo se pretende estudiar las bases y el desarrollo de una alimentación saludable y constante.

2.-El Objetivo es aclarar los usos de los alimentos en la vida diaria y como sacarlemayor partido; es por eso que explicaremos la bases de una buena alimentación.
Para Ello, Hemos escogido el siguiente tema:
¿Qué Me Conviene Comer?

3.-Daremos a luz información de vital importancia acerca de cómo y cuándo comer 

4.-Regular el Uso de la alimentación

5.-Reducir la obesidad, un problema de mucha especulación en México 

6.-Dar a conocer ciertas ventajas/desventajasacerca de la alimentación




Hipótesis

Mi Hipótesis Seria que un individuo dedicado y dispuesto a alimentarse bien, podría mejorar su apariencia física considerablemente, haciendo estoy una ventaja para todo aquel que siga los pasos correctamente.
Durante la adolescencia: la creciente independencia, la mayor participación en la vida social, el sedentarismo, las múltiples ocupaciones de losadolescentes etc... Frecuentemente influyen negativamente en sus hábitos alimentarios por tal razón en los últimos años la salud de los adolescentes ha sido tema de preocupación. 
Los jóvenes cada vez son más autónomos a edades más tempranas y uno de los aspectos de esta autonomía es la alimentación: cada vez deciden más qué comer. Y no tan sólo deciden qué comer, sino también dónde, cómo y cuándoquieren comer.






Preparación de alimentos

Cuando preparamos los alimentos hemos de tener en cuenta una serie de medidas higiénicas para evitar que
Se deterioren sus propiedades o que se puedan contaminar por gérmenes. De esta manera, aprovecharemos al
Máximo su valor nutritivo y además impediremos que se produzcan toxiinfecciones alimentarias.
Los cuchillos y recipientes que...