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Actividades

Diferencias entre nuestros hábitos alimentarios y la de nuestros padres, abuelos…

Busca y compara las similitudes y diferencias entre tus hábitos alimentarios y los de algún conocidotuyo de mayor edad (padres, tíos, abuelos, vecinos…). Para ello investiga, pregunta y presta atención durante varios días a las diferentes comidas que realizan y, con la información obtenida, preparaun pequeño resumen.


Yo tengo unos hábitos alimentarios bastante básicos, cada día ingiero casi siempre el mismo tipo de alimentos desde la fruta, pasta, arroz, legumbres, carne o pescado. Desdepequeñito he tenido como referente a mi abuelo y viéndole comer a él he aprendido a tener el hábito alimentario que tengo ahora y lo comparo con el suyo. Desde la mañana siempre la pieza de fruta (manzana,plátano, naranja...), al medio día la variación de ingredientes, y a la noche la rotación del pescado con la carne. Me veo muy similar a él, mientras lo que más me ha llamado la atención es que notengo casi ninguna similitud con mi hermano, y eso sí me ha parecido muy interesante, ver cómo con una persona que nació en la primera guerra mundial, parecérsele más en este tipo que con uno que nacióen el nuevo milenio.

Somos 5 en casa y al ver día a día los hábitos alimentarios de mi familia, está claro que la diferencia de edad tiene una mayor repercusión. Tengo un abuelo de 81 años y unhermano de 14, y entre ellos dos es donde se ve la mayor diferencia. Mi abuelo rara vez cambia sus hábitos alimentarios, en cambio, mi hermano cada día está en constante prueba de alimentos nuevos. Trashacer esta investigación, me he dado cuenta también de que las personas de edad o mayores, están mejor alimentados que los jóvenes, en mi caso, mi abuelo tiene costumbre de comer muchísima fruta ymuchísimo pescado, casi diariamente mucha cantidad de omega 3). Las legumbres también entran en su día a día. En el caso de mi hermano es todo lo contrario, no aporta casi nada de estos ingredientes...