alimentacion
Páginas: 4 (940 palabras)
Publicado: 20 de octubre de 2013
Universidad Católica de la Santísima Concepción
Técnico en Enfermería de nivel superior
Campus Cañete
“Alimentación saludable en adultos”
Nombre: Daniela UribeS.
Silvana Tapia O.
Belén Ramírez M.
Carmen Oñate V.
Verónica Nihuey M.Asignatura: Educación en salud.
Fecha entrega: 04 de Octubre 2013.Profesora: Vilma Silva Pérez.
Introducción
Esta intervención de salud pretende abordar el tema de Alimentación saludable en el adulto. Para ello se hadecidido intervenir a los alumnos y trabajadores de la Universidad Católica de la Santísima Concepción, Instituto Tecnológico Cañete.
Para llevar una vida sana es fundamental alimentos queproporcionen al organismo nutrientes y energía necesarios.
Las personas deben conocer las necesidades nutricionales así como la composición de los alimentos.
Deben analizar si la forma de alimentarse esla más correcta y si no es así modificar en lo posible la dieta o forma de alimentarse.
Para llevar a cabo una alimentación saludable se debe consumir una cantidad diaria de calorías y nutrientesque están relacionadas con el sexo, la edad y modificadas en casos como embarazo y lactancia para mantenerse sanos.
Para ello la pirámide alimenticia es una guía de lo que se debe consumir dandopauta con la frecuencia del consumo de distintos tipos de alimentos, encontrándose en su parte media los alimentos que deben ser consumidos varias veces a la semana y en su parte superior los que solose deben consumir ocasionalmente.
En Chile se han realizado encuestas de salud en la cual deja en claro el grave problema de una mala alimentación que va de la mano de conductas poco saludables....
Universidad Católica de la Santísima Concepción
Técnico en Enfermería de nivel superior
Campus Cañete
“Alimentación saludable en adultos”
Nombre: Daniela UribeS.
Silvana Tapia O.
Belén Ramírez M.
Carmen Oñate V.
Verónica Nihuey M.Asignatura: Educación en salud.
Fecha entrega: 04 de Octubre 2013.Profesora: Vilma Silva Pérez.
Introducción
Esta intervención de salud pretende abordar el tema de Alimentación saludable en el adulto. Para ello se hadecidido intervenir a los alumnos y trabajadores de la Universidad Católica de la Santísima Concepción, Instituto Tecnológico Cañete.
Para llevar una vida sana es fundamental alimentos queproporcionen al organismo nutrientes y energía necesarios.
Las personas deben conocer las necesidades nutricionales así como la composición de los alimentos.
Deben analizar si la forma de alimentarse esla más correcta y si no es así modificar en lo posible la dieta o forma de alimentarse.
Para llevar a cabo una alimentación saludable se debe consumir una cantidad diaria de calorías y nutrientesque están relacionadas con el sexo, la edad y modificadas en casos como embarazo y lactancia para mantenerse sanos.
Para ello la pirámide alimenticia es una guía de lo que se debe consumir dandopauta con la frecuencia del consumo de distintos tipos de alimentos, encontrándose en su parte media los alimentos que deben ser consumidos varias veces a la semana y en su parte superior los que solose deben consumir ocasionalmente.
En Chile se han realizado encuestas de salud en la cual deja en claro el grave problema de una mala alimentación que va de la mano de conductas poco saludables....
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