Alimentación

LA ALIMENTACION

(GUSTO Y OLFATO)
VISION

SOBRE LA ALIMENTACION

48 POZO DE AGUA
5 LA ESPERA
27 LAS COMISURAS DE LA BOCA
50 EL CALDERO

LAS COMISURAS DE LA BOCA
LA NUTRICION EN SI, VALE DECIR LA ALIMENTACION CORPORAL
ASI EL NOBLE PRESTA ATENCION A SUS PALABRAS Y ES MODERADO EN EL COMER Y EL BEBER

ENERGIAS VITALES , SE ENGENDRAN TODAS LAS COSAS, PRIMAVERA
SEMILAS..........CAENEN TIERRA...........TODO SE TORNA FAVORABLE

MOVIMIENTO..........................................QUIETUD

ESTO ES EL MODELO DE LA ALIMENTACION Y EL CULTIVO DEL CARACTER

LAS PALABRAS SON UN MOVIMIENTO QUE VA DESDE ADENTRO HACIA AFUERA
EL COMER Y EL BEBER SON EL MOVIMIENTO QUE VA DESDE AFUERA HACIA ADENTRO

LAS DOS MODALIDADES DE MOVIMIENTO HAN DE MODERARSE MEDIANTE LA QUIETUD Y ELSILENCIO

ALIMENTACION, CULTIVO DEL CARACTER Y MEDITACION


AROMAS: INCIENSO, MIRRA, FLOR DE NEPAL, NARDO, JAZMIN


Ingredientes para un Retiro

· POLENTA
· ARROZ YAMANI O INTEGRA
· HARINA INTEGRAL
· MANZANA
· LIMON
· POMELO
· AJO
· GENGIBRE
· ALOE VERA
· ALMENDRAS, NUEZ, HIGO
· LENTEJAS
· AJI, CANELA, SAL, CARDAMOMO, CURRI, TOMILLO, ROMERO
· SEMILLAS DE HINOJO
· ACEITE DE RICINO· ACEITE DE OLIVA
· CLAVO DE OLOR
· QUINUA
· AMARANTO
· AVENA
· SOJA

Desayunos Cotidianos

· TOSTADAS INTEGRALES
· SEMILLAS DE SESAMO Y LINO
· TOMATES
· AJO
· ACEITE DE OLIVA
· MUSLIK
· FRUTA
· TE
· ACEITUNAS NEGRAS
· MIEL
· NUECES
· ALMENDRAS
· AVENA
· SALVADO DE TRIGO
· SEMILLAS DE GIRASOL
· CAFE DE CEREAL
· STEVIA


TE CHAI

6 TAZAS DE AGUA
2 TAZAS DE LECHE (SOJAU OTRA)
4 CUCHARADITAS DE TE NEGRO O VERDE
4 CLAVOS DE OLOR
8 VAINILLAS O SEMILLAS DE CARDAMOMO
1 RAMA DE CANELA
2 CUCHARADITAS DE GENGIBRE
1 CUCHARADITA DE ANIS
AZUCAR MORENA O MIEL










ANTIDIETA

¿CUANTO ESPERAR PARA VOLVER A COMER FRUTA?

· ENSALADA O VERDURA CRUDAS.....................................2 HORAS
· COMIDA BIEN COMBINADA SINCARNE............................3 HORAS
· COMIDA BIEN COMBINADA CON CARNE..........................4 HORAS
· CUALQUIER COMIDA MAL COMBINADA............................8 HORAS
·
CICLOS

CICLO I ELIMINACION
4 A.M AL MEDIODIA

· AYUNO O FRUTA O ZUMO DE FRUTA (¡Es el aspecto más importante!)


CICLO II APROPIACIÓN
MEDIODIA A LAS 8 PM

· INGESTION - VER ESCALA ENERGETICA

CICLO III ASIMILACIÓN
8 P.M A LAS 4A.M

· QUE EL ESTOMAGO ESTE VACIO ANTES DE ACOSTARSE






LA ESCALA ENERGETICA

MAÑANA

· FRUTAS FRESCAS Y ZUMOS DE FRUTAS
·
· ZUMOS DE VERDURAS FRESCOS Y ENSALADAS
· VERDURAS AL VAPOR, NUESCES Y SEMILLAS
· GRANOS, PATATAS, LEGUMBRES
·
· CARNE, POLLO, PESCADO, LACTEOS


TARDE - NOCHE


















3 DIAS DE AYUNO A AGUA
1º DIA JUGOS MAÑANA ZANAHORIA YAPIO
MEDIODIA SABOR A CIELO
2. MANZANAS
2 ZANAHORIAS
1 BATATA
1 RODAJA DE CEBOLLA
















POTENCIA 11 EL IMPRESINDIBLE SILENCIOSO
DIETA DE REJUVENECIMIENTO

1º DIA
· DESAYUNO: FRUTAS CITRICAS
· COMIDA: SOPA O CALDO, ENSALADA O JUGO DE VERDURAS FRESCAS
· CENA: VERDURAS AL VAPOR O FRESCAS

(ACEITE DE OLIVA, LIMON Y SAL)


2ºDIA
· SOLOFRUTAS: POR LA MAÑANA CITRICOS - MEDIODIA ENSALADA DE FRUTAS SIN CITRICOS - NOCHE MANZANAS TODAS LAS QUE SE QUIERAN


3º AL 5º DIA
· SOLO VERDURAS CRUDAS


6º AL 11º DIA
· MAÑANA: UN TIPO DE FRUTA (EN JUGO O ENSALADA)
· MEDIODIA: ENSALADA DE VERDURAS AL VAPOR (sin mucha coccion) Y CALDO
· CENA: ENSALADA DE VERDURAS FRESCAS (o zumo de verduras) Y CALDO
· UNA FRUTA ANTES DE DORMIR.LA COCINA DE DANIEL
DANIEL 1, 11-15
(LEGUMBRES Y AGUA)

LENTEJAS - SOJA - GARBANZOS

La palabra hebrea ZEROIM, que se traduce por legumbres, lleva en su construccion la misma raiz que la palabra SIMIENTE empleada en el relato de la creación (Gn 1, 29). Esto indica que la peticion de Daniel incluia
CEREALES - LEGUMBRES - FRUTAS
ademas (Gn 9, 3) Las Hierbas

EL MENU DE DANIEL SE COMPONE...