¿Amar O Depender? Walter Riso
Páginas: 9 (2058 palabras)
Publicado: 30 de septiembre de 2012
UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA
CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD
ANALISIS DEL LIBRO: ¿AMAR O DEPENDER?
DE WALTER RISO
Margarita Juárez Pañeda
23 de septiembre de 2012
INTRODUCCION
Es un libro que nos permite conocer un poco acerca del tema de la dependencia afectiva de la pareja (heterosexual u homosexual), esto porquemuchas personas en todo el mundo confunden el vínculo amoroso con otras cosas o sentimientos que desvirtúan la relación.
Desarrolla en forma general el tema del apego considerándolo como una adicción, considera que "depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de auto mutilación psicológica donde el amor propio, el auto respeto y la esencia de uno mismo sonofrendados"
Por otra parte, el autor considera la inmadurez emocional como el esquema central de todo apego, esto porque implica una perspectiva ingenua e intolerante ante ciertas situaciones de la vida, por lo general incómodas o aversivas. Señala tres manifestaciones de la inmadurez emocional relacionadas con el apego afectivo, como son:
• Bajos umbrales para el sufrimiento (tiene que ver conla incapacidad para soportar lo desagradable; su vida está regida por el principio del placer y la evitación inmediata de todo estímulo aversivo, por insignificante que sea...).
• Baja tolerancia a la frustración (es la incapacidad para elaborar duelos, de procesar pérdidas y el no aceptar que la vida no gira a nuestro alrededor, como señal de inmadurez).
• La ilusión de permanencia (crear elanhelo de la continuación y perpetuación ad infinitu).
También propone estrategias para desligarse de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento.
PARTE 1
ENTENDIENDO EL APEGO AFECTIVO
El apego es adicción
El apego afectivo es considerado una adicción debido a que pese a lo nocivo de la relación, las personas son incapaces de ponerle fin. En otros, ladificultad reside en que la persona no acepta haber perdido al ser amado o haber sido abandonado.
¿Por qué permanecer en una relación nociva?
La respuesta mas común a esta pregunta en muchos casos es: ‘’porque lo(la) amo…’’ con tal excusa las personas mantienen esa relación que solo los daña, sin querer aceptar que lo que hay en esa relación no es amor sino dependencia.
El deseo no esapego
En esta parte el autor nos explica que querer algo sobre todas las cosas o con todas tus fuerzas no es malo, lo malo es cuando lo convertimos en necesario o imprescindible. ”Lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él”(p. 6).
El hecho de desear a su pareja no significa que se tenga apego afectivo, pues es normal ansiar poder ver a la pareja.
Eldesapego no es indiferencia
El desapego no es lo mismo que el desamor o frialdad, solo es una forma muy sana de amar libremente, es una forma de ofrecer amor, en la cual se puede tener a la otra persona, pero sin poseerla, de esta manera se elimina el miedo a perder a la pareja.
“El desapego no es más que una elección que dice a gritos: el amor es ausencia de miedo.”(p.9)
El apego desgasta yenferma
A mi opinión el autor fue bastante claro, porque nos explica todo un tema con el simple titulo.
Las personas activo-dependientes se vuelven celosos e hipervigilantes, tienen ataques de ira, intentan llamar la atención del ser amado de manera inadecuada, muchas veces atentan contra su propia vida para lograrlo. “El apego enferma, castra, incapacita, elimina criterios, degrada y somete,deprime, genera estrés, asusta, cansa, desgasta y, finalmente, acaba con todo residuo de humanidad disponible.”(p. 10).
LA INMADURÉS EMOCIONAL: ESQUEMA CENTRAL DE TODO APEGO.
Bajos umbrales para el sufrimiento o la ley del mínimo esfuerzo.
Se entiende como la incapacidad para soportar lo desagradable y es muy variable de una persona a otra. No todos tendemos a tolerar el dolor y a...
CENTRO UNIVERSITARIO DE CIENCIAS DE LA SALUD
ANALISIS DEL LIBRO: ¿AMAR O DEPENDER?
DE WALTER RISO
Margarita Juárez Pañeda
23 de septiembre de 2012
INTRODUCCION
Es un libro que nos permite conocer un poco acerca del tema de la dependencia afectiva de la pareja (heterosexual u homosexual), esto porquemuchas personas en todo el mundo confunden el vínculo amoroso con otras cosas o sentimientos que desvirtúan la relación.
Desarrolla en forma general el tema del apego considerándolo como una adicción, considera que "depender de la persona que se ama es una manera de enterrarse en vida, un acto de auto mutilación psicológica donde el amor propio, el auto respeto y la esencia de uno mismo sonofrendados"
Por otra parte, el autor considera la inmadurez emocional como el esquema central de todo apego, esto porque implica una perspectiva ingenua e intolerante ante ciertas situaciones de la vida, por lo general incómodas o aversivas. Señala tres manifestaciones de la inmadurez emocional relacionadas con el apego afectivo, como son:
• Bajos umbrales para el sufrimiento (tiene que ver conla incapacidad para soportar lo desagradable; su vida está regida por el principio del placer y la evitación inmediata de todo estímulo aversivo, por insignificante que sea...).
• Baja tolerancia a la frustración (es la incapacidad para elaborar duelos, de procesar pérdidas y el no aceptar que la vida no gira a nuestro alrededor, como señal de inmadurez).
• La ilusión de permanencia (crear elanhelo de la continuación y perpetuación ad infinitu).
También propone estrategias para desligarse de aquellas relaciones inadecuadas y no recaer en el intento.
PARTE 1
ENTENDIENDO EL APEGO AFECTIVO
El apego es adicción
El apego afectivo es considerado una adicción debido a que pese a lo nocivo de la relación, las personas son incapaces de ponerle fin. En otros, ladificultad reside en que la persona no acepta haber perdido al ser amado o haber sido abandonado.
¿Por qué permanecer en una relación nociva?
La respuesta mas común a esta pregunta en muchos casos es: ‘’porque lo(la) amo…’’ con tal excusa las personas mantienen esa relación que solo los daña, sin querer aceptar que lo que hay en esa relación no es amor sino dependencia.
El deseo no esapego
En esta parte el autor nos explica que querer algo sobre todas las cosas o con todas tus fuerzas no es malo, lo malo es cuando lo convertimos en necesario o imprescindible. ”Lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a él”(p. 6).
El hecho de desear a su pareja no significa que se tenga apego afectivo, pues es normal ansiar poder ver a la pareja.
Eldesapego no es indiferencia
El desapego no es lo mismo que el desamor o frialdad, solo es una forma muy sana de amar libremente, es una forma de ofrecer amor, en la cual se puede tener a la otra persona, pero sin poseerla, de esta manera se elimina el miedo a perder a la pareja.
“El desapego no es más que una elección que dice a gritos: el amor es ausencia de miedo.”(p.9)
El apego desgasta yenferma
A mi opinión el autor fue bastante claro, porque nos explica todo un tema con el simple titulo.
Las personas activo-dependientes se vuelven celosos e hipervigilantes, tienen ataques de ira, intentan llamar la atención del ser amado de manera inadecuada, muchas veces atentan contra su propia vida para lograrlo. “El apego enferma, castra, incapacita, elimina criterios, degrada y somete,deprime, genera estrés, asusta, cansa, desgasta y, finalmente, acaba con todo residuo de humanidad disponible.”(p. 10).
LA INMADURÉS EMOCIONAL: ESQUEMA CENTRAL DE TODO APEGO.
Bajos umbrales para el sufrimiento o la ley del mínimo esfuerzo.
Se entiende como la incapacidad para soportar lo desagradable y es muy variable de una persona a otra. No todos tendemos a tolerar el dolor y a...
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