Analisis De Actividad
Páginas: 3 (558 palabras)
Publicado: 20 de abril de 2015
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Nacional Experimental Francisco de Miranda
Edo Falcón
Prof.:Bachilleres:
María Márquez Carloschirinos
Blanca HerreraNathaly Do EspírituCoro, Abril del 2015
Objetivos de la actividad
La actividad consta de una pelota de tamaño mediano apoyada en lapared, luego colocar la pelota en piso, dejando un pie de apoyo y colocar el otro sobre la pelota y luego alternar sucesivamente, al culminar con una cinta de tela con aproximadamente 3 m colocada enel piso caminar sobre ella sin salirse, tiene como fin de aumentar el tono muscular de las piernas y el mejoramiento del equilibrio disminuyendo el riesgo de caída, esta actividad está diseñada paralos participantes que presenten osteoporosis en el cuello del fémur y también los puede realizar las personas con pérdida de equilibrio y debilidad muscular en las piernas.
Secuencia y pasos a seguirLa actividad necesita de unos pasos simples como son:
1. Pedir al participante prestar atención a las indicaciones de adoptar una buena postura al realizar la actividad.
2. Colocar la pelotaapoyada en la pared.
3. Colocarse de espalda a la pelota apoyándose en el area lumbar.
4. Separar ligeramente las piernas aproximadamente de 12 a 15 cm para proporcionar más estabilidad.
5. Ir...
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Nacional Experimental Francisco de Miranda
Edo Falcón
Prof.:Bachilleres:
María Márquez Carloschirinos
Blanca HerreraNathaly Do EspírituCoro, Abril del 2015
Objetivos de la actividad
La actividad consta de una pelota de tamaño mediano apoyada en lapared, luego colocar la pelota en piso, dejando un pie de apoyo y colocar el otro sobre la pelota y luego alternar sucesivamente, al culminar con una cinta de tela con aproximadamente 3 m colocada enel piso caminar sobre ella sin salirse, tiene como fin de aumentar el tono muscular de las piernas y el mejoramiento del equilibrio disminuyendo el riesgo de caída, esta actividad está diseñada paralos participantes que presenten osteoporosis en el cuello del fémur y también los puede realizar las personas con pérdida de equilibrio y debilidad muscular en las piernas.
Secuencia y pasos a seguirLa actividad necesita de unos pasos simples como son:
1. Pedir al participante prestar atención a las indicaciones de adoptar una buena postura al realizar la actividad.
2. Colocar la pelotaapoyada en la pared.
3. Colocarse de espalda a la pelota apoyándose en el area lumbar.
4. Separar ligeramente las piernas aproximadamente de 12 a 15 cm para proporcionar más estabilidad.
5. Ir...
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