Aparatos de Gimnasia
Páginas: 2 (276 palabras)
Publicado: 23 de febrero de 2014
Aparatos de Gimnasia Rítmica hay diversos tipos de aparatos entre ellos la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
La Cuerda: la longitud varia en relacióncon la estatura de la gimnasta . Es el aparato menos vistoso, pero su manejo, junto con la pelota, es elemental, debido a que la niña juega con ella desde pequeña. Lossaltos son elementos típicos, también se realizan balanceos, rotaciones y lanzamientos. Suele utilizarse música con mucho ritmo
El Aro: su diámetro debe ser de 80 a 90 cmcomo mínimo. Fueron utilizados por primera vez en una exhibición en los JJ OO ( Juegos Olímpicos) de 1936 como símbolo de los aros olímpicos. Con el aro se realizanrotaciones, rodaduras alrededor del cuerpo, lanzamientos, paso por el interior, balanceos, entre otros...
La Pelota: su diámetro es de 18 a 20 cm como mínimo. Los botes soelementos propios de este aparato que exige movimientos corporales muy amplios. Son muy vistosos los lanzamientos y recepciones fuera del campo visual. Los rodamientos portodo el cuerpo son otro grupo de elementos básicos.
Las Mazas: las mazas tiene forma de botella. Su longitud es de 40 a 50 cm como mínimo. Con ellas la gimnasia realizabalanceos, circunducciones (círculos completos), molinos, lanzamientos, entre otros. Es uno de los aparatos más difíciles porque hay que utilizar por igual ambas manos a unritmo muy rápido.
La Cinta: su longitud es de 6 m. Tiene que estar en constante movimiento. E el aparato más stético pero también el más traidor ya que puede enredarseo preder el trazo con facilidad. Un buen ejercicio debe incluir variedad en el dibujo de la cinta, combinada con saltos, giros, equilibrio, lanzamientos, entre otros.
La Cuerda: la longitud varia en relacióncon la estatura de la gimnasta . Es el aparato menos vistoso, pero su manejo, junto con la pelota, es elemental, debido a que la niña juega con ella desde pequeña. Lossaltos son elementos típicos, también se realizan balanceos, rotaciones y lanzamientos. Suele utilizarse música con mucho ritmo
El Aro: su diámetro debe ser de 80 a 90 cmcomo mínimo. Fueron utilizados por primera vez en una exhibición en los JJ OO ( Juegos Olímpicos) de 1936 como símbolo de los aros olímpicos. Con el aro se realizanrotaciones, rodaduras alrededor del cuerpo, lanzamientos, paso por el interior, balanceos, entre otros...
La Pelota: su diámetro es de 18 a 20 cm como mínimo. Los botes soelementos propios de este aparato que exige movimientos corporales muy amplios. Son muy vistosos los lanzamientos y recepciones fuera del campo visual. Los rodamientos portodo el cuerpo son otro grupo de elementos básicos.
Las Mazas: las mazas tiene forma de botella. Su longitud es de 40 a 50 cm como mínimo. Con ellas la gimnasia realizabalanceos, circunducciones (círculos completos), molinos, lanzamientos, entre otros. Es uno de los aparatos más difíciles porque hay que utilizar por igual ambas manos a unritmo muy rápido.
La Cinta: su longitud es de 6 m. Tiene que estar en constante movimiento. E el aparato más stético pero también el más traidor ya que puede enredarseo preder el trazo con facilidad. Un buen ejercicio debe incluir variedad en el dibujo de la cinta, combinada con saltos, giros, equilibrio, lanzamientos, entre otros.
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