aprender a fluir

APRENDER A FLUIR

Mihaly
Csikszentmihalyi

APRENDER A
FLUIR
Traducción de Alfonso Colodrón

K
"

editorial VK airós
Numancia, 117-121
08029 Barcelona
España

AGRADECIMIENTOS
Título original: FINDING FLOW
© 1997 by Mihaly Csikszentmihalyi
© de la edición española:
1998 by Editorial Kairós, S.A.
Primera edición: Junio 1998
Quinta edición: Noviembre 2007
ISBN-10:84-7245-412-6
ISBN-13: 978-84-7245-412-5
Dep. Legal: B-52.269/2007
Fotocomposición: Beluga y Mleka s.c.p. Córcega, 267. 08008 Barcelona
Impresión y encuademación: Romanyá/Valls S.A. Verdaguer, 1.08786 Capellades

Los resultados expuestos en este libro se basan en investigaciones respaldadas por la Fundación Spencer y la Fundación Alfred P. Sloan. Un gran número de colegas y alumnos me han
aportadouna invalorable ayuda en la investigación sobre los estados de fluidez.*
Me gustaría dar las gracias especialmente a Kevin Rathunde
de la Universidad de Utah; a Samuel Whalen de la Universidad
de Northwestern; a Kiyoshi Asakawa de la Universidad de Shikoku-Gakuen, Japón; a Fausto Massimini y a Antonella Delle
Fave de la Universidad de Milán, Italia; a Paolo Inghilleri de la
Universidad dePerusa, Italia y, en mi propia Universidad de Chicago, a Wendy Adlai-Gail, Joel Hektner, Jeanne Nakamura, John
Patton y Jennifer Schmidt.
De los muchos colegas cuya amistad ha constituido un invalorable apoyo quiero especialmente dar las gracias a Charles Bidwell, William Damon, Howard Gardner, Geoffrey Godbey, Elizabeth Noelle-Neumann, Mark Runco y Barbara Schneider.

Este libro ha sido impresocon papel certificado FSC, reciclado y ecológico,
proviene de fuentes respetuosas con la sociedad y el medio ambiente y cuenta con
los requisitos necesarios para ser considerado un "libro amigo de los bosques".

Todos los derechos reservados. No está permitida la reproducción total ni parcial de este libro, ni la recopilación en un sistema informático, ni la transmisión por medios electrónicos,mecánicos, por fotocopias, por registro o por otros métodos, salvo de breves extractos a efectos de reseña, sin la autorización previa y por escrito del editor o el propietario del copyright.

* A lo largo de la obra, la palabra inglesa flow, que el autor utiliza como verbo, como sustantivo y como adjetivo, aparecerá mayoritariamente como "estados de fluidez" y ocasionalmente como "flujo" y"fluir", con el mismo significado explicado por el autor (TV. del T.)
7

1. LAS ESTRUCTURAS DE LA
VIDA COTIDIANA
Si realmente queremos vivir, sería mejor que empezáramos
de una vez a intentarlo;
Si no queremos, no importa, pero sería mejor que empezáramos a morir.
W.H.AUDEN1
Esta cita de Auden expresa con precisión el tema de este libro.
La elección es simple: entre este mismo instante y elinevitable
final de nuestros días, podemos elegir entre vivir o morir. Si nos
limitamos a satisfacer las necesidades del cuerpo, la vida biológica es un proceso simplemente automático. Pero "vivir", en el
sentido del que habla el poeta, no significa en absoluto algo que
suceda por sí mismo. De hecho, todo conspira contra ello: si no
nos responsabilizamos de su dirección, nuestra vida serácontrolada por el exterior para servir al propósito de cualquier otro
agente externo. Los instintos biológicamente programados se utilizarán para reproducir el material genético de que somos portadores; la cultura se asegurará de que lo utilizamos para propagar

1. Puede encontrarse una excelente serie de reflexiones sobre la poesía de Auden y el lugar que ocupa en la literatura contemporánea enHecht (1993).

9 '

Aprender afluir
sus valores e instituciones y otros intentarán tomar de nuestra
energía todo lo que puedan para cumplir sus propios propósitos;
y todo ello sin tener en cuenta cómo puedan afectarnos dichas acciones. No podemos pretender que nadie nos ayude a vivir; debemos descubrir cómo hacerlo por nosotros mismos.
Pero entonces, ¿qué significa en este contexto...