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Páginas: 6 (1253 palabras)
Publicado: 9 de noviembre de 2015
LA IMPORTANCIA DE LA RELAJACIÓN PARA TOCAR EL PIANO
Artículo de Revista digital e-CO: Número 6
http://www.cepazahar.org/eco/n6
LA IMPORTANCIA DE LA
RELAJACIÓN PARA TOCAR
EL PIANO
- Artículos -
Fecha de publicación : Lunes 12 de abril de 2010
Revista digital e-CO: Número 6
Copyright © Revista digital e-CO: Número 6
Page 1/4
LA IMPORTANCIA DE LA RELAJACIÓN PARA TOCAR EL PIANO
Elconocimiento y la práctica consciente de la relajación es fundamental para la correcta
interpretación del repertorio pianístico. La relajación no solo es una actividad placentera
sino que es un proceso vital que reduce el desgaste a que sometemos la mente y el cuerpo.
Si en la sociedad actual el vertiginoso ritmo de la vida diaria, los rápidos cambios, los conflictos personales,
familiares, profesionales,hacen que la relajación se convierta en una necesidad para todos los grupos de población,
en nuestro caso de estudio e interpretación musical es doblemente necesaria:
a)Por la relación mente- cuerpo que conlleva la interpretación musical. (La ejecución pianística es una actividad
psicomotriz).
b)Por la necesidad de la participación del interprete como conexión entre la partitura y el auditorio.Esta relación entre interprete y el público, inherente a la misma naturaleza de la música, es un aspecto tan
significativo de la expresión musical, que hace que el aprendizaje instrumental no sea únicamente un proceso
mediante el cual se aprende a tocar instrumento, sino también es un proceso mediante el cual se aprende a hacerlo
ante el público.
Este pequeño detalle es el que determina que elestudiante sienta el escenario y la relación con el auditorio como
un mundo extraño, difícil e incómodo (miedo escénico) o, por el contrario, una extensión de su propia sala de
estudio.
Por tanto, de la misma manera que hay que eliminar determinados aspectos psicológicos que perturban la correcta
ejecución musical: desatención, preocupaciones técnicas, evocación de errores cometidos, proyeccionesnegativas..., es necesario fomentar técnicas de aislamiento y relajación que consigan desvincularnos del ambiente
que nos rodean en esos momentos tan propensos a la preocupación por el resultado, como son las anteriores a una
actuación en público.
El término relajación tiene diversos sentidos: desde un punto de vista psicológico, reposo, distensión,
apaciguamiento, abandono, renuncia, un dejarsellevar. Desde un punto de vista médico, reducción de la tensión
corporal.
La respiración es la primera técnica que se deberá aprender y practicar con corrección. El aire, la respiración y su
ritmo simbolizan la vida y los estados de ánimo: preocupación, temor, euforia... Cada uno de estos estados de ánimo
influye en las cualidades de la respiración, lo que denota una intima conexión entre losestados físico y emocional.
Por lo tanto, el control de la respiración nos puede proporcionar a su vez el estado emocional adecuado para la
práctica del instrumento, sobre todo en los momentos precedentes a una presentación en público.
La tonicidad muscular está directamente relacionada con los estados posturales y emocionales. Una mala postura
condiciona el equilibrio que dificulta una actividadlibre y efectiva. El problema más frecuente es el exceso de
tensión, por lo que la relajación aparece como un concepto fundamental en el desarrollo de una técnica pianística
consistente. La noción de relajación tiene dos aspectos: por un lado la disposición libre ante el instrumento y por
otro lado el aspecto terapéutico por el que se eliminan actitudes nocivas.
Para tocar el piano de forma óptima,es necesario que el instrumento sea tocado de manera y forma natural, sin
esfuerzo; partir de un estado de relajación absoluta que podemos llamar punto cero. Es complicado llegar a este
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LA IMPORTANCIA DE LA RELAJACIÓN PARA TOCAR EL PIANO
punto cero porque mantenerse relajado mientras hay movimiento es difícil. Para llegar a ese punto es...
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RELAJACIÓN PARA TOCAR
EL PIANO
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Fecha de publicación : Lunes 12 de abril de 2010
Revista digital e-CO: Número 6
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LA IMPORTANCIA DE LA RELAJACIÓN PARA TOCAR EL PIANO
Elconocimiento y la práctica consciente de la relajación es fundamental para la correcta
interpretación del repertorio pianístico. La relajación no solo es una actividad placentera
sino que es un proceso vital que reduce el desgaste a que sometemos la mente y el cuerpo.
Si en la sociedad actual el vertiginoso ritmo de la vida diaria, los rápidos cambios, los conflictos personales,
familiares, profesionales,hacen que la relajación se convierta en una necesidad para todos los grupos de población,
en nuestro caso de estudio e interpretación musical es doblemente necesaria:
a)Por la relación mente- cuerpo que conlleva la interpretación musical. (La ejecución pianística es una actividad
psicomotriz).
b)Por la necesidad de la participación del interprete como conexión entre la partitura y el auditorio.Esta relación entre interprete y el público, inherente a la misma naturaleza de la música, es un aspecto tan
significativo de la expresión musical, que hace que el aprendizaje instrumental no sea únicamente un proceso
mediante el cual se aprende a tocar instrumento, sino también es un proceso mediante el cual se aprende a hacerlo
ante el público.
Este pequeño detalle es el que determina que elestudiante sienta el escenario y la relación con el auditorio como
un mundo extraño, difícil e incómodo (miedo escénico) o, por el contrario, una extensión de su propia sala de
estudio.
Por tanto, de la misma manera que hay que eliminar determinados aspectos psicológicos que perturban la correcta
ejecución musical: desatención, preocupaciones técnicas, evocación de errores cometidos, proyeccionesnegativas..., es necesario fomentar técnicas de aislamiento y relajación que consigan desvincularnos del ambiente
que nos rodean en esos momentos tan propensos a la preocupación por el resultado, como son las anteriores a una
actuación en público.
El término relajación tiene diversos sentidos: desde un punto de vista psicológico, reposo, distensión,
apaciguamiento, abandono, renuncia, un dejarsellevar. Desde un punto de vista médico, reducción de la tensión
corporal.
La respiración es la primera técnica que se deberá aprender y practicar con corrección. El aire, la respiración y su
ritmo simbolizan la vida y los estados de ánimo: preocupación, temor, euforia... Cada uno de estos estados de ánimo
influye en las cualidades de la respiración, lo que denota una intima conexión entre losestados físico y emocional.
Por lo tanto, el control de la respiración nos puede proporcionar a su vez el estado emocional adecuado para la
práctica del instrumento, sobre todo en los momentos precedentes a una presentación en público.
La tonicidad muscular está directamente relacionada con los estados posturales y emocionales. Una mala postura
condiciona el equilibrio que dificulta una actividadlibre y efectiva. El problema más frecuente es el exceso de
tensión, por lo que la relajación aparece como un concepto fundamental en el desarrollo de una técnica pianística
consistente. La noción de relajación tiene dos aspectos: por un lado la disposición libre ante el instrumento y por
otro lado el aspecto terapéutico por el que se eliminan actitudes nocivas.
Para tocar el piano de forma óptima,es necesario que el instrumento sea tocado de manera y forma natural, sin
esfuerzo; partir de un estado de relajación absoluta que podemos llamar punto cero. Es complicado llegar a este
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punto cero porque mantenerse relajado mientras hay movimiento es difícil. Para llegar a ese punto es...
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