auto aceptacion
Páginas: 3 (679 palabras)
Publicado: 8 de mayo de 2014
AUTO ACEPTACIÓN
Auto aceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos.
El auto aceptación es el primer paso para unaautoestima alta.
"La auto aceptación surge de enfrentar los retos de la vida con energía.
No te insensibilices ante las experiencias difíciles y las dificultades, ni construyas una muralla mental queexcluya el dolor de tu vida.
Encontrarás la paz, no a través de escapar de tus problemas sino enfrentándolos valerosamente. Encontraras la paz, no en la negación, sino en la victoria".
J. Donald Walters(Autor, filósofo, poeta, compositor y editor).
IMPORTANCIA DE LA AUTO ACEPTACION
Aceptarse a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos. Es aceptar, apoyar y aprobarse a unomismo y a todas nuestras partes, inclusive las que no nos gustan. Es no juzgarnos a nosotros mismos.
La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. Tenemos que tomar la decisiónde aceptarnos incondicionalmente: "Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente".
El próximo paso en el proceso es tomar conciencia. Cuando tomamos conciencia de que tenemos un problema lo podemosresolver.
Hay muchas manera de volverse consiente de tu falta de auto aceptación, también hay muchas áreas que no siempre aceptamos, como ser nuestros cuerpos, nuestras relaciones, nuestro trabajo, etc.Aceptarse a sí mismo es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiemposer consientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo.
Aceptarme es reconocer mis fallas y defectos sin devaluarme por ellos, sin rechazarme y sin enojarme.
Es estar contento conmigo mismopor ser, por existir.
¿PORQUE ES IMPORTANTE APRENDER A ACEPTARNOS?
Cuando nos aceptamos, dejamos de pelearnos con nosotros mismos y podemos relajarnos.
No nos da miedo ni nos angustia...
Auto aceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados a pesar de no ser perfectos.
El auto aceptación es el primer paso para unaautoestima alta.
"La auto aceptación surge de enfrentar los retos de la vida con energía.
No te insensibilices ante las experiencias difíciles y las dificultades, ni construyas una muralla mental queexcluya el dolor de tu vida.
Encontrarás la paz, no a través de escapar de tus problemas sino enfrentándolos valerosamente. Encontraras la paz, no en la negación, sino en la victoria".
J. Donald Walters(Autor, filósofo, poeta, compositor y editor).
IMPORTANCIA DE LA AUTO ACEPTACION
Aceptarse a sí mismo significa sentirse feliz de quienes somos. Es aceptar, apoyar y aprobarse a unomismo y a todas nuestras partes, inclusive las que no nos gustan. Es no juzgarnos a nosotros mismos.
La mejor manera de aceptarnos a nosotros mismos es tomar la decisión. Tenemos que tomar la decisiónde aceptarnos incondicionalmente: "Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente".
El próximo paso en el proceso es tomar conciencia. Cuando tomamos conciencia de que tenemos un problema lo podemosresolver.
Hay muchas manera de volverse consiente de tu falta de auto aceptación, también hay muchas áreas que no siempre aceptamos, como ser nuestros cuerpos, nuestras relaciones, nuestro trabajo, etc.Aceptarse a sí mismo es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable porque nos va a permitir concentrarnos en lo que amamos acerca de nosotros mismos y al mismo tiemposer consientes de lo que no nos gusta y comenzar a cambiarlo.
Aceptarme es reconocer mis fallas y defectos sin devaluarme por ellos, sin rechazarme y sin enojarme.
Es estar contento conmigo mismopor ser, por existir.
¿PORQUE ES IMPORTANTE APRENDER A ACEPTARNOS?
Cuando nos aceptamos, dejamos de pelearnos con nosotros mismos y podemos relajarnos.
No nos da miedo ni nos angustia...
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