baloncesto
Páginas: 3 (579 palabras)
Publicado: 22 de febrero de 2015
Fundamentos técnicos del baloncesto:
el Baloncesto fue creado por el canadiense James Naismith en el año 1891,siendo las características del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad yhabilidad -El baloncesto es un deporte colectivo Donde interactúan un grupo de personas en el desarrollo del juego, los cuales conforman los equipos en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada unointentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. ( fig 1)FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son las acciones físicos que se ejecutan durante el juego. Estas acciones se rigen por el “Reglamento de Básquetbol”. ( fig 2)
Estos fundamentos son los siguientes:Posición básica (defensiva). ES aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento
CARACTERÍSTICAS TÉCNICASDE LA POSICIÓN BÁSICA
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros» El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartidaequitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ángulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las pantorrillas y los muslos.
Los brazos semiflexionados yseparados "una cuarta", aproximadamente, de los costados.
Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compañeros como contrarios, además de la trayectoria delbalón. (fig 3)
DESPLAZAMIENTO ( ofensivo)
Estos se pueden clasificar en
Carrera: Forma principal de desplazamiento .fig 4
Saltos: El salto debe ser vertical, y al caer debe hacerse en el mismo lugardesde donde se inició el salto son dos tipos: con una pierna y con dos piernas. Fig5
Giros o pivotea Es el movimiento de TODO EL CUERPO que se realiza con un pie fijo sobre el suelo y el otro en...
el Baloncesto fue creado por el canadiense James Naismith en el año 1891,siendo las características del nuevo juego - esfuerzo colectivo, velocidad yhabilidad -El baloncesto es un deporte colectivo Donde interactúan un grupo de personas en el desarrollo del juego, los cuales conforman los equipos en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada unointentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. ( fig 1)FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son las acciones físicos que se ejecutan durante el juego. Estas acciones se rigen por el “Reglamento de Básquetbol”. ( fig 2)
Estos fundamentos son los siguientes:Posición básica (defensiva). ES aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar los pies en ningún momento
CARACTERÍSTICAS TÉCNICASDE LA POSICIÓN BÁSICA
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros» El peso del cuerpo distribuido por igual sobre ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartidaequitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ángulo aproximado entre los 90 y 120 grados, entre las pantorrillas y los muslos.
Los brazos semiflexionados yseparados "una cuarta", aproximadamente, de los costados.
Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compañeros como contrarios, además de la trayectoria delbalón. (fig 3)
DESPLAZAMIENTO ( ofensivo)
Estos se pueden clasificar en
Carrera: Forma principal de desplazamiento .fig 4
Saltos: El salto debe ser vertical, y al caer debe hacerse en el mismo lugardesde donde se inició el salto son dos tipos: con una pierna y con dos piernas. Fig5
Giros o pivotea Es el movimiento de TODO EL CUERPO que se realiza con un pie fijo sobre el suelo y el otro en...
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