Baloncesto
Páginas: 3 (726 palabras)
Publicado: 16 de junio de 2015
INTRODUCCION
La práctica de Deportes Populares es importante para el desarrollo de un buen Estado Físico que nos permite afrontar nuestras adversidades cotidianas, pero lo más importante es quetambién nos ayuda a lograr una Actividad Física periódica, pero además suele ser disfrutado como un maravilloso espectáculo, como el deporte que desarrollaremos a continuación.
Inventado por elprofesor de educación física James Naismith, en la YMCA de Springfield (en Estados Unidos, Massachusetts) el deporte conocido en España como Baloncesto y que también es conocido como Básquet o Basquetbol, esuna verdadera pasión de multitudes, siendo uno de los Deportes de Equipo más populares en el mundo.
DESARROLLO
La Importancia Del Baloncesto
Elbaloncesto desarrolla la condición física pero el ritmo intenso de acción rápida de un juego típico de baloncesto desarrolla simultáneamente la velocidad, la coordinación vista-mano y la resistenciacardiovascular, de una forma que deportes como el béisbol y el softbol no lo hacen. Al moverse rápidamente hacia atrás y adelante a través de la cancha desarrolla la condición inferior del cuerpo, mientras quelos lanzamientos, la defensa y los pases desarrollar la condición superior del cuerpo.
Jugar baloncesto es una manera eficaz de controlar tu peso. Una persona que pesa 170 libras quema 617 caloríasjugando un partido de baloncesto de una hora, de acuerdo con el American Council On Exercise. Incluso si no participas en un juego de baloncesto por toda la cancha, aun puedes quemar caloríassignificativas jugándolo. Por ejemplo, una persona de 170 libras que práctica lanzamientos de pelota durante una hora quema 347 calorías.
Otra Cosa, aprender a jugar baloncesto involucra driblar, lanzar,atrapar y girar. Empezar con el entrenamiento de baloncesto a una edad temprana mejora estas habilidades motoras básicas. Los niños pequeños que juegan baloncesto mejoran la flexibilidad, la...
La práctica de Deportes Populares es importante para el desarrollo de un buen Estado Físico que nos permite afrontar nuestras adversidades cotidianas, pero lo más importante es quetambién nos ayuda a lograr una Actividad Física periódica, pero además suele ser disfrutado como un maravilloso espectáculo, como el deporte que desarrollaremos a continuación.
Inventado por elprofesor de educación física James Naismith, en la YMCA de Springfield (en Estados Unidos, Massachusetts) el deporte conocido en España como Baloncesto y que también es conocido como Básquet o Basquetbol, esuna verdadera pasión de multitudes, siendo uno de los Deportes de Equipo más populares en el mundo.
DESARROLLO
La Importancia Del Baloncesto
Elbaloncesto desarrolla la condición física pero el ritmo intenso de acción rápida de un juego típico de baloncesto desarrolla simultáneamente la velocidad, la coordinación vista-mano y la resistenciacardiovascular, de una forma que deportes como el béisbol y el softbol no lo hacen. Al moverse rápidamente hacia atrás y adelante a través de la cancha desarrolla la condición inferior del cuerpo, mientras quelos lanzamientos, la defensa y los pases desarrollar la condición superior del cuerpo.
Jugar baloncesto es una manera eficaz de controlar tu peso. Una persona que pesa 170 libras quema 617 caloríasjugando un partido de baloncesto de una hora, de acuerdo con el American Council On Exercise. Incluso si no participas en un juego de baloncesto por toda la cancha, aun puedes quemar caloríassignificativas jugándolo. Por ejemplo, una persona de 170 libras que práctica lanzamientos de pelota durante una hora quema 347 calorías.
Otra Cosa, aprender a jugar baloncesto involucra driblar, lanzar,atrapar y girar. Empezar con el entrenamiento de baloncesto a una edad temprana mejora estas habilidades motoras básicas. Los niños pequeños que juegan baloncesto mejoran la flexibilidad, la...
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