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Os mostramos el entrenamiento de las porteras del Atletico de Madrid, realizado por Fidel Carron. Podeis ver el video al igual que la documentación de la sesión. Esperamos que os guste.{youtube}IDrV3PQiRzw|500|300|{/youtube}



5 acciones
COORDINACIÓN:
1. Las porteras enfrente una de la otra con balón en las manos, una portera pasa el balón con bote y la otra portera le pasa elbalón para que bloque frontal media altura.
2. Las porteras enfrente una de la otra con balón en las manos, una portera lanza el balón hacia arriba y la otra portera le pasa el balón para que bloquefrontal media altura y devuelva, coger el balón que lanza hacia arriba.
3. Las porteras enfrente una de la otra con balón en las manos, una portera deja caer el balón al suelo y la otra portera le pasa elbalón para que bloque frontal media altura y devuelva, coger el balón que deja caer antes del segundo bote.
4. Las porteras con dos balones en las manos, lanzan los balones al aire e intentanmantenerlos sin que caigan al suelo
VARIANTE. Mantener los dos balones en el aire con una mano.
Las porteras enfrente una de la otra, una con balón en las manos y la otra en los pies, se pasan los balonesuno con las manos el otro con los pies, se colocan un balón a cada lado de las porteras, de diferente color, a la orden del entrenador interrumpen los pases e irán a blocar el balón del color quediga el entrenador


PASE CON EL PIE, BLOCAJE RASO CON CAÍDA, PASE CON LA MNAO:
P1 inicia con pase raso con el pie al ENT. este golpea entre las setas para que P1 realice blocaje raso con caída, seincorpora y realiza pase raso con la mano al ENT. que repite la secuencia con P2.


PASE CON EL PIE, BLOCAJE LATERAL RASO, PASE CON LA MNAO:
P1 inicia con pase raso con el pie al ENT. estegolpea entre las setas para que P1 realice blocaje lateralraso, se incorpora y realiza pase raso con la mano al ENT. que repite la secuencia con P2.


VELOCIDA GESTUAL:
El entrenador con dos...