basket




Índice
2…………………………………………………………………………………………………. Índice
3………………………………………………………………………………… ……….Introducción
4………………………………………………… Origen del baloncesto y posición básica
5……………………………………………………………………………………….Desplazamiento
6…………………………………………………………………………………Pase y tipos de pase
7……………………………………………………………………………………..Técnica del drible8…………………………………………………………Origen del baloncesto en Venezuela
9……………………………..Lanzamiento, lanzamiento en suspensión y doble paso
10………………………………………………………………………………………………Conclusión
11…………………………………………………………………………………………….. Bibliografía


Introducción
El baloncesto es un deporte que posee destrezas o ejercicios físicos que se rigen por ciertas reglas y se realiza en grupo, locual se denomina colectivo y sus participantes se agrupan en equipos para enfrentarse unos con otros.
Los deportes colectivos son aquellos donde las destrezas individuales se coordinan para que un grupo de deportistas logre un objetivo común.
Este objetivo común es meter el balón en el cesto. Las reglas de este deporte cambian frecuentemente para intentar dar más velocidad a sus acciones,aumentar el marcador y aminorar las ventajas de los equipos con jugadores muy altos. Normas algo diferentes regulan el baloncesto internacional, el universitario, el escolar, el profesional y el femenino.

El Origen del baloncesto:
El basquetbol se originó en los E.E.U.U en 1891 por el profesor de Educación Física James Naismith.
El basquetbol, se expandió con rapidez en América y Europa. EnEuropa se juega desde 1903, pero fue durante la 2 Guerra Mundial, cuando los soldados estadounidenses popularizaron el juego en los países donde estuvieron en combate.

Posición Básica:

Pies: Se parados algo más que la anchura de los hombros con el peso de cuerpo sobre la parte delantera de los mismos, conlos talones rozando el suelo.
Piernas: Flexionadas proporcionando un equilibrio muy estable y prontitud en la reacción. Debemos ser capaces de desplazarnos rápidamente.
Glúteos: Bajos, casi como si estuviéramos sentados en una silla.
Tronco: Semiplexionadas, con los antebrazos y manos dirigidas hacia arriba. Los dedos de las manos estarán abiertas y las palmas dirigidas siempre hacia adelante.Cabeza: Alta, vista al frente, visión marginal.

Desplazamiento:
Se parte como es lógico, de la posición básica defensiva siempre movemos primero el pie de la dirección que vamos a tomar. Esta norma es absolutamente impredecible, si vamos a la derecha moveremos el pie derecho, y a la inversa, primero el izquierdo si vamos hacia la izquierda. Lo contrario nos haría perder el equilibrio y lacapacidad de reaccionar rápido ante el atacante.




Pase:
Es otra destreza básica del juego de basquetbol es el pase, que consiste en entregar el balón a un compañero que está libre de los jugadores contrarios o más cerca del aro del otro equipo.
Tipos de pase:
En el pase de béisbol, el balón se lanza por encima del hombro, impulsando el cuerpo hacia adelante. Se utiliza para distanciaslargas.
En el pase de pecho, el balón se sostiene con ambas manos cerca del pecho y se da a otro jugador, al mismo tiempo que se da un paso hacia adelante. Se utiliza para distancias cortas.
En el pase de pique el balón rebota contra el suelo para que lo atrape un compañero del equipo. Se utiliza para engañar al jugador contrario y para que el balón se mueva rápido.

Técnica del drible:
Secoloca la mano en la parte superior de la pelota.
Luego se imprime un movimiento de Yaiyen, en la acción de empujar el balón contra el suelo.
El drible se ejecuta a la altura de la cadera.
Dependiendo de la velocidad del jugador que dribla, la pelota es “batada” contra el suelo:
En línea vertical, con jugador estacionario.
- En línea diagonal o inclinada hacia adelante con un...