Bioelementos

De los más de 107 elementos químicos descritos en la Tabla Periódica sólo 22 están presentes en la mayoría de los seres vivos, y de ellos únicamente 16 están presentes en todos los seres vivos.Estos 16 bioelementos se agrupan en:
A) Elementos Mayores: Son 4: C, H, O y N; representan el 99.25% del total, y dan lugar las biomoléculas principales.
B) Elementos Menores: Son 12: Ca, P, Na, K,Cl, S, Mg, Fe, Cu, Zn, Co, I.

CALCIO
Elemento más abundante del cuerpo.
del 99% del Ca se encuentra en los depósitos minerales de hidroxiapatita: (PO4)3Ca5(OH) de los huesos y los dientes.
El1% restante del participa en la comunicación celular y en la regulación de procesos celulares: función de enzimas, presión sanguínea, contracción muscular, etc.
Su pérdida por el hueso produce laosteoporosis.

FOSFORO
Forma parte junto con el Ca de la hidroxipatita del hueso, y de estructura química de los fosfolípidos, ácidos nucleicos, NAD y NADP y ATP.
Regula el pH de las células.Afecta el metabolismo del Ca, Na y K.
La mayor parte se encuentra en los huesos y es esencial para mantener su estructura.
Activador de Rx. enzimáticas en las que participa el ATP.
Ayuda amantener los potenciales eléctricos de las membranas de las neuronas y de los músculos y en la transmisión del impulso de los nervios a los músculos.

MAGNESIO
Mantiene las uniones entre los gruposfosfatos en el ATP.
Esta presente en la molecula de clorofila.

AZUFRE
Forma parte de nuestra dieta al ingresar como componente de aminoacidos : cisteina y metionina, los cuales forman proteínas.La cisteina además forma parte del glutation: importante en la detoxificación de drogas y la protección de células del daño oxidativo.

Na, Cl y K
Son electrolitos que regulan el balance defluídos. Importantes en la conducción nerviosa y contracción
muscular.

HIERRO
Esencial para la distribución del O2 hacia las células, al formar parte de 2 moléculas transportadoras de O2 :...