Biologia 1

aLea y responda, justificando detalladamente sus respuestas:




1. ¿Qué diferencias existen entre azúcares y grasas?


2. Un individuo decide salir a trotar durante 40 minutos.¿Qué tipos de alimentos le recomendaría que ingiera momentos antes de realizar la actividad (incluya el agua si lo considera necesario)?


3. Usted recibe en su equipo a una persona excedida depeso (tiene una elevado contenido de grasa) y tiene que ponerlo a punto físicamente para poder realizar la preparación física que realizan todos los demás jugadores. ¿Qué tipo de ejercitación lepropondría: una breve (10 minutos) pero muy intensa u otro tipo de mayor duración (50 min.) y menor intensidad?


4. La hemoglobina es una proteína que transporta oxigeno desde los pulmones haciatodo el cuerpo. ¿Por qué aquellas personas que no consumen suficiente cantidad de carnes pueden tener bajos los niveles de hemoglobina en sangre?








1- Diferencias entre azúcares ygrasas:


1. Los azúcares pertenecen al grupo de los carbohidratos. Las grasas están formadas por ácidos grasos.


Los Hidratos de carbono son sustancias fundamentales como fuente deenergía en la mayoría de los seres vivos. Los carbohidratos pueden ser moléculas pequeñas, aunque también hay moléculas más grandes y complejas. Existen tres tipos principales de carbohidratos: monosacáridos(azúcar de mesa, frutas, verduras), disacáridos (café, gaseosa, galletitas, tortas), y polisacáridos (animales y vegetales).
Los lípidos son nutrientes formados por aceites, grasas y glicerinay que no se disuelven en agua. Sus funcione más importantes son aportar energía y contribuir a la absorción de algunas vitaminas. Nuestro cuerpo acumula muchas más grasa que hidratos de carbono....