BiologiaActDeAplicacion

Universidad Autónoma de Nuevo León

Preparatoria No. 16



Biología II

Nombre del maestro: Ing. José Guadalupe García Moreno

Nombre del alumno: Paola Monserrat Rojas Agüero

Grupo: 215Actividad de aplicación.
1.- Visita la pagina web del Instituto Nacional de la Nutrición e investiga sobre el tema de alimentación adecuada para los adolecentes.
2.- En un párrafo de no más de docelíneas, elabora un comentario sobre la importancia de mantener una dieta balanceada.
Los adolescente tienen necesidades nutritivas marcadas por procesos de maduración sexual, aumento de talla y peso, aumentode masa corporal y aumento de masa ósea, por lo que requiere mayor cantidad de energía y nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, en forma equilibrada o balanceada.Las necesidades son muy distintas entre los adolescentes y dependen de sus características personales, por lo que no se puede generalizar un tipo de dieta, pero si dar pautas que sirvan de guía parallevar una alimentación.
3.- Investiga en la web cuales son las enfermedades más comunes en nuestro país ocasionadas por una deficiencia alimentaria así como las ocasionadas por exceso de alimentos.-Enfermedades causadas por deficiencia alimentaria: diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, gota, osteoporosis.
-Enfermedades ocasionadas por exceso de alimentos: obesidad, hipertensión arterial,enfermedades cardiovasculares.
4.- Explica la diferencia entre sobrepeso y obesidad.
Para saber si una persona tiene sobrepeso tenemos que usar una fórmula muy simple, el índice de masa corporal, quese conoce como IMC, que es una cifra que se calcula dividiendo el peso (en kilos) por lo que medimos (en metros al cuadrado). Cuando este IMC o índice de masa corporal es mayor de 25 tenemossobrepeso y si es mayor que 30, entonces hay que decir que hay obesidad. El peso ideal siempre debe ser entre 18 y 25 de IMC. IMC=peso (kilogramos) dividido talla (metros) al cuadrado.
5.- Con la...