breathwok
Páginas: 85 (21107 palabras)
Publicado: 15 de junio de 2013
BREATHWORK
WORKING DRAFT
Página 3.
Introducción al Breathwork
El Breathwork es el arte y la ciencia de aplicar las técnicas y los ejercicios de respiración consciente como un puente, una fuerza y una herramienta para la salud, el crecimiento y el cambio en el espíritu, la mente y el cuerpo.
Breathwork es una combinación de sabiduría antigua y ciencia moderna. Es un arteintuitivo, curativo y creativo. Un arte revolucionario y evolucionarlo. Representa la vanguardia del movimiento del potencial humano.
De alguna forma u otra, el Breathwork es usado en casi las terapias alternativas y los programas de salud holísticos. Representa la flor y nata de lo cosechado por los métodos de auto-mejoramiento y crecimiento personal. Puede ser encontrado en la vanguardia del movimientodel potencial humano y en el corazón del movimiento mundial de la paz.
La respiración es el lenguaje del alma. Uno puede comunicarse con la respiración, y puede convertirla en información. ¡Y uno puede realmente aprender a respirar desde la respiración misma!.Es, literalmente, una fuerza de inspiración y la clave para la paz y el poder, la unidad y la unión.
La respiración nos está alimentandoen todo momento. Esta trabajando continuamente para mantenernos vivos. Siempre está trabajando para ayudarnos a movernos y funcionar. Nos da el poder de pensar y de crear. En cada momento, está reflejando y expresando la verdad de nuestro ser. Nos revela el estado de nuestra salud y el nivel de nuestra conciencia.
El Breathwork despierta la energía de la vida en estado puro: energía creativa,energía curativa. Uno puede usar conscientemente esta energía de la manera que uno mismo elija. Uno la puede usar para generar pensamientos luminosos, emociones extáticas y placer puro. Uno lo puede usar para alimentar conductas gentiles y adorables y para motivar acciones creativas y productivas.
Página 4.
El Breathwork fortalece nuestra habilidad para cambiar nuestros enfoques y pararedirigir nuestra energía creativa. La conciencia es una luz. Y podemos usar la respiración para brillar con esa luz.
El Breathwork puede ser usado para la salud y para estar en buen estado físico, para hacer deportes, artes marciales, escénicas y creativas. Puede ser usado en negocios, trabajo corporal y asistencia espiritual. Puede ser usado para clarificar tu cabeza, calmar los nervios, asentar elestómago y abrir tu corazón. Puede ser usado para calentarte o para tranquilizarte. Puede ser usado para mejorar el placer sexual o para curar el abuso sexual.
Se puede usar para energizarse o relajarse a uno mismo. Puedes usarlo para disolver el dolor o para reducir el stress. Puede ser usado para aumentar tu pasión o cambiar tu conducta.
Lo que aprendemos y practicamos en una sesión deBreathwork tiene beneficios inmediatos y permanentes que se aplican en cada nivel y en cada faceta de nuestras vidas. Aplicados en nuestra vida de todos los días, los principios que usamos en una sesión de Breathwork tienen profundos beneficios.
Si sos un artista vas a estar mas inspirado. Si sos un sanador vas a ser mas potente. Si sos una mujer de negocios va a ser mas exitosa. Si sos un maestro,vas a ser mas creativo. Si sos un policía, vas a ser mas efectivo.
No es una exageración decir que puede mejorar todo sobre uno, y que puede dar mayores poderes prácticamente a todo lo que uno haga.
Página 5.
El poder y el potencial del breathwork
Nuestra respiración está afectada por la temperatura y por las ropas que vestimos. Está afectada por visiones, aromas y sentimientos. Estaafectada por nuestras emociones y nuestra energía, y por las emociones y la energía de otras personas. La respiración es afectada por lo que pensamos, lo que comemos, como nos sentamos y nos paramos y nos llevamos a nosotros mismos.
Los patrones de respiración son como las huellas digitales. Cada estado psicológico, químico, emocional, psicológico y espiritual tiene un patrón o una calidad de...
WORKING DRAFT
Página 3.
Introducción al Breathwork
El Breathwork es el arte y la ciencia de aplicar las técnicas y los ejercicios de respiración consciente como un puente, una fuerza y una herramienta para la salud, el crecimiento y el cambio en el espíritu, la mente y el cuerpo.
Breathwork es una combinación de sabiduría antigua y ciencia moderna. Es un arteintuitivo, curativo y creativo. Un arte revolucionario y evolucionarlo. Representa la vanguardia del movimiento del potencial humano.
De alguna forma u otra, el Breathwork es usado en casi las terapias alternativas y los programas de salud holísticos. Representa la flor y nata de lo cosechado por los métodos de auto-mejoramiento y crecimiento personal. Puede ser encontrado en la vanguardia del movimientodel potencial humano y en el corazón del movimiento mundial de la paz.
La respiración es el lenguaje del alma. Uno puede comunicarse con la respiración, y puede convertirla en información. ¡Y uno puede realmente aprender a respirar desde la respiración misma!.Es, literalmente, una fuerza de inspiración y la clave para la paz y el poder, la unidad y la unión.
La respiración nos está alimentandoen todo momento. Esta trabajando continuamente para mantenernos vivos. Siempre está trabajando para ayudarnos a movernos y funcionar. Nos da el poder de pensar y de crear. En cada momento, está reflejando y expresando la verdad de nuestro ser. Nos revela el estado de nuestra salud y el nivel de nuestra conciencia.
El Breathwork despierta la energía de la vida en estado puro: energía creativa,energía curativa. Uno puede usar conscientemente esta energía de la manera que uno mismo elija. Uno la puede usar para generar pensamientos luminosos, emociones extáticas y placer puro. Uno lo puede usar para alimentar conductas gentiles y adorables y para motivar acciones creativas y productivas.
Página 4.
El Breathwork fortalece nuestra habilidad para cambiar nuestros enfoques y pararedirigir nuestra energía creativa. La conciencia es una luz. Y podemos usar la respiración para brillar con esa luz.
El Breathwork puede ser usado para la salud y para estar en buen estado físico, para hacer deportes, artes marciales, escénicas y creativas. Puede ser usado en negocios, trabajo corporal y asistencia espiritual. Puede ser usado para clarificar tu cabeza, calmar los nervios, asentar elestómago y abrir tu corazón. Puede ser usado para calentarte o para tranquilizarte. Puede ser usado para mejorar el placer sexual o para curar el abuso sexual.
Se puede usar para energizarse o relajarse a uno mismo. Puedes usarlo para disolver el dolor o para reducir el stress. Puede ser usado para aumentar tu pasión o cambiar tu conducta.
Lo que aprendemos y practicamos en una sesión deBreathwork tiene beneficios inmediatos y permanentes que se aplican en cada nivel y en cada faceta de nuestras vidas. Aplicados en nuestra vida de todos los días, los principios que usamos en una sesión de Breathwork tienen profundos beneficios.
Si sos un artista vas a estar mas inspirado. Si sos un sanador vas a ser mas potente. Si sos una mujer de negocios va a ser mas exitosa. Si sos un maestro,vas a ser mas creativo. Si sos un policía, vas a ser mas efectivo.
No es una exageración decir que puede mejorar todo sobre uno, y que puede dar mayores poderes prácticamente a todo lo que uno haga.
Página 5.
El poder y el potencial del breathwork
Nuestra respiración está afectada por la temperatura y por las ropas que vestimos. Está afectada por visiones, aromas y sentimientos. Estaafectada por nuestras emociones y nuestra energía, y por las emociones y la energía de otras personas. La respiración es afectada por lo que pensamos, lo que comemos, como nos sentamos y nos paramos y nos llevamos a nosotros mismos.
Los patrones de respiración son como las huellas digitales. Cada estado psicológico, químico, emocional, psicológico y espiritual tiene un patrón o una calidad de...
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