Carla




República Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Defensa
Universidad Nacional Experimental Politécnica De La Fuerza Armada
Maracaibo - Estado Zulia
Cátedra: Seminario II
Profesora: Raiza Negrón
Sección: 02-IPE-D01





Inteligencia Emocional





Integrantes:
Ayala Katherine CI: 10852839
Díaz Diana CI: 25794427
Pérez Carla CI:25189193
Socorro Daniela CI: 27998620Maracaibo, Diciembre de 2014









Introducción


La inteligencia emocional es un término ambiguo y poco científico, pero de gran relevancia en el día a día. Desde los organismos más simples hasta el más complejo, que somos nosotros, tenemos todos esa inteligencia inconsciente, es por ende que debemos aprender a manejar las emociones y los sentimientos, unas veces por la confusaimpresión de que los sentimientos son algo oscuros y misteriosos, poco racional, y casi ajeno a nuestro control, porque se confunden emociones, sentimientos, sentimentalismo y sensiblería.

Esto es lo que se tratara dentro de este trabajo, la importancia de obtener esa inteligencia emocional.




































Índice

Introducción

Desarrollo:
Emociones.
Razón y emoción.
Automotivación.Técnicas de mejora para el manejo de las emociones.
Inteligencia emocional aplicada al ejercicio del liderazgo.
Los siete hábitos de la persona altamente efectiva.

Conclusión

Bibliografía

































¿Qué son las emociones?

Son un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origeninnato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violenta y más o menos pasajera.En el ser humano la experiencia de s. una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valoraruna situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas formas, es difícil saber a partir de la emoción cual será la del acompañada individuo, aunque nos conducta futura puede ayudar a intuirla.

Razón y emoción
Sentir ypensar son conductas de las personas, sólo que privadas, es decir, sólo observables o sentibles por quien las tiene, sin perjuicio de que tengan ciertos correlatos visibles por los demás (por ejemplo, reír cuando uno siente alegría, ponerse colorado cuando siente vergüenza, y todas aquellas expresiones de nuestra cara y nuestro cuerpo que nos resultan muchas veces difíciles de evitar cuandoqueremos ocultar a los demás una emoción concreta). Pensar también tiene una parte visible, no sólo cuando expresamos en voz alta nuestros pensamientos sino porque, como estos nos generan también emociones, a veces no es fácil ocultarlos precisamente por la dimensiones visibles de la emoción (también por ejemplo, suele suceder que vayamos pensando por la calle y sin daros cuenta nos sorprendamos"poniendo caras" acordes con esos pensamientos).
Pues bien, como toda conducta, unas se relacionan con las otras, y así, sentir influye en el pensar y viceversa. Ejemplo: me siento triste, pienso que la vida no tiene sentido, y ese pensamiento me hace estar más triste aún. O bien, pienso lo mal que me van las cosas en un área de mi vida, eso me hace sentirme triste y desgraciado, y eso me generapensamientos sobre lo mal que están todas la áreas de mi vida en general. Otros ejemplos serían todos aquellos pensamientos dirigidos a atenuar una emoción que nos disgusta, por ejemplo: tratar de entender por qué la otra persona hizo algo que nos enfadó, decirnos que hemos de ser valientes y que todo saldrá bien cuando tenemos miedo, etc. También al contrario, emociones como el enfado, la tristeza,...