CECyTEG Plantel Villagrán

CECyTEG Plantel Villagrán
Curso de regularización de la asignatura de Programa de formación valoral
Temas: Autoestima, Libertad, Generosidad

4 de Mantenimiento A

Docente: José Alfredo

Alumno:José Antonio Guerrero Patiño

Fecha: 30 de junio del 2014


Autoestima
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competenciay valía personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilacióne interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestrosobjetivos.
Características de una persona con alta auto estima
Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso; disfrutas conlos desafíos que la vida te presenta; siempre estás preparado para abordar la vida de frente; te sientes poderoso y creativo y sabes como " hacer que sucedan cosas " en tu vida.
Algunascaracterísticas de personas con Autoestima baja
-Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.
-Problemas de intimidad en relaciones.
-Esconder los verdaderos sentimientos.
-Inhabilidadde premiarse a usted mismo por los logros.
-Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
-Miedo al cambio.
Propuestas de mejora:
-Saber qué cosas puedes hacer bien y qué pueden mejorar.-Sentirse bien consigo mismos.
-Expresar su opinión
-No temer al hablar con otras personas.
-Saber identificar y expresar sus emociones a otras personas.
-Gustar de retos y no temerles.
-Tenerconsideración por los otros, sentido de ayuda y estar dispuestos a colaborar con las demás personas.
-Ser creativos y originales, inventar cosas, interesarse por realizar tareas desconocidas, aprender...