cfcccc

República bolivariana de Venezuela
Ministerio del poder popular para la educación
Instituto universitario de educación especializada
Área: educaciónfísica 1302xcvcvcddddddddddddddddddd
d
d
d
d

d
d
d
d
d

d
d
d
d
d

d
d
d
d

d
d
d

d
d
d
d
d

d
d
d

d
d
d

d

d
d
d
dd
d
d


d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d
d

d
d
d
d
d
d
d






Aptitud
Física
Realizado por:
Valeria castillo
CI.21.510.428





Villa del rosario, 2013.
INTRODUCCION


A mi modo de ver este trabajo es de vital importancia, ya que nos permitirá obtener información acercade varios temas que quizá conocemos por encima pero no aplicamos y son de vital importancia para nuestra vida diaria y que si seguimos sus patrones yrecomendaciones nos dará como consecuencia una vida más sana, más activa, más natural y por consiguiente más larga y sin estrés, ese pequeño pero gran detalle que noshace la vida de cuadritos sobre todo en esta ciudad. La aplicación de los conocimientos que adquiriremos con la realización de este trabajo nos ayudara a ser unaspersonas completas que sabremos cuidarnos física e intelectualmente. Al cuerpo humano, tal como a una máquina, le aplican principios funcionales similares. Osea para rendir se necesitan ciertos ajustes y condiciones para poder realizar las actividades propuestas. Así mismo, nuestro cuerpo necesita delacondicionamiento físico (y nuestra mente acondicionamiento psíquico) para adaptarse de manera gradual a la intensidad de la actividad.