charla 5 minutos
Páginas: 3 (618 palabras)
Publicado: 23 de diciembre de 2014
tipo de ficha
Aprende a hacer
tema
ergonomía
PÚBLICO
trabajadores
Aprende a
cuidar tu espalda
La columna vertebral forma el pilar central del tronco que soporta la cabeza, brazos
ytodas las partes del cuerpo ubicadas sobre las caderas. Esta carga, junto a una mala
postura o movimientos incorrectos, pueden generar molestias a largo y corto plazo.
Posturas correctas para cuidartu espalda
Al trabajar de pie por
largos periodos
Debes contar con un apoyo para pies
(de unos 10 cms.) en el que puedas
descansar un pie a la vez e ir alternando
para proteger la columnalumbar.
Incorrecto
correcta
Al trabajar sentado por
largos periodos
Mantén la espalda completamente
adosada al respaldo para evitar la
fatiga muscular.
Incorrecto
correcta
Al trabajarlevantando peso
Agáchate siempre con la espalda recta
y levántate de la misma forma. El
esfuerzo deben hacerlo tus piernas, no
tu espalda.
Incorrecto
achs center
600 600 22 47facebook.com/PrevencionACHS
correcta
PrevencionACHS
www.achs.cl
...........................................................
TRABAJO EN CALIENTE
El “trabajo en caliente” es una actividadfrecuente en plantas de fabricación y se refiere, por lo general, a las tareas de cortar y soldar. También puede englobar otras operaciones como las de esmerilado, cobre soldadura o estaño soldadura,además del uso de maquinaria eléctrica normal en zonas peligrosas. El trabajo en caliente es una de las principales fuentes de ignición de incendios que pueden destruir las instalaciones y provocarlesiones.
Precauciones generales :
Es esencial que todos los trabajos en caliente estén sujetos a un sistema de permisos. Con frecuencia se hace caso omiso de las precauciones básicas y más comunes, pordiversos motivos.
• Diseñar e imponer el uso de áreas autorizadas para los trabajos de corte y soldadura (o sea, taller de mantenimiento)
• Solicitar un permiso de trabajo en caliente para todos...
Aprende a hacer
tema
ergonomía
PÚBLICO
trabajadores
Aprende a
cuidar tu espalda
La columna vertebral forma el pilar central del tronco que soporta la cabeza, brazos
ytodas las partes del cuerpo ubicadas sobre las caderas. Esta carga, junto a una mala
postura o movimientos incorrectos, pueden generar molestias a largo y corto plazo.
Posturas correctas para cuidartu espalda
Al trabajar de pie por
largos periodos
Debes contar con un apoyo para pies
(de unos 10 cms.) en el que puedas
descansar un pie a la vez e ir alternando
para proteger la columnalumbar.
Incorrecto
correcta
Al trabajar sentado por
largos periodos
Mantén la espalda completamente
adosada al respaldo para evitar la
fatiga muscular.
Incorrecto
correcta
Al trabajarlevantando peso
Agáchate siempre con la espalda recta
y levántate de la misma forma. El
esfuerzo deben hacerlo tus piernas, no
tu espalda.
Incorrecto
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600 600 22 47facebook.com/PrevencionACHS
correcta
PrevencionACHS
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...........................................................
TRABAJO EN CALIENTE
El “trabajo en caliente” es una actividadfrecuente en plantas de fabricación y se refiere, por lo general, a las tareas de cortar y soldar. También puede englobar otras operaciones como las de esmerilado, cobre soldadura o estaño soldadura,además del uso de maquinaria eléctrica normal en zonas peligrosas. El trabajo en caliente es una de las principales fuentes de ignición de incendios que pueden destruir las instalaciones y provocarlesiones.
Precauciones generales :
Es esencial que todos los trabajos en caliente estén sujetos a un sistema de permisos. Con frecuencia se hace caso omiso de las precauciones básicas y más comunes, pordiversos motivos.
• Diseñar e imponer el uso de áreas autorizadas para los trabajos de corte y soldadura (o sea, taller de mantenimiento)
• Solicitar un permiso de trabajo en caliente para todos...
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