Ciencias Naturales
Páginas: 6 (1499 palabras)
Publicado: 14 de junio de 2012
Ciencias Naturales |
|
Rosa Desireé Cedillo Orozco |
12/06/2012 |
|
Índice
La dieta correcta y su importancia para la salud……………………………………………………pag. 3
El sobrepeso y la obesidad……………………….……...pag.6
Las enfermedades relacionadas con la alimentación……...pag. 7
La diversidad de seres vivos y susinteracciones………….pag.8
Mezclas………………………………………………….pag.9
La conducción del calor y su aprovechamiento……………pag. 10
Descripción del Sistema Solar…………………………….pag.11
Los seres Humanos tienen que alimentarse para tener suficiente energía para realizar sus actividades.
La alimentación de las personas varía según con sus gustos, sus necesidades, si tienden a hacer ejercicio o no y también hay queconsiderar sus costumbres, la cultura y la región donde habita.
En algunos casos la decisión sobre que alimentos y bebidas consumir tiene que ver con la publicidad que aparece en los medios de comunicación.
En nuestra sociedad la costumbre es de desayunar, comer y cenar. Sin embargo en ocasiones tomamos refrigerios y bebidas entre comidas. En este caso es mejor elegir frutas, verduras yjugos naturales.
La acción por la cual nos llevamos a la boca alimentos se llama alimentación, en cambio la dieta es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos cada día.
La nutrición es el proceso por medio del cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas los nutrimentos que necesita.
Es un proceso que se lleva a cabo en el sistema digestivo, donde los alimentos son reducidos hastaun tamaño que el organismo pueda asimilar, utilizar y desechar con una buena hidratación.
Los nutrimentos son las sustancias básicas que el organismo necesita para que funcione bien. Se separan en proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales.
Las proteínas provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos y la leche y sus derivados
Los carbohidratosproporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo, y en tubérculos como la papa, el camote y la yuca.
Las grasas o lípidos se encuentran en los aceites y ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí.
Las vitaminas y minerales se encuentran en las verduras y frutas, esos nutrimentos sirven para tenerun sano desarrollo.
También hay que llevar una sana hidratación de acuerdo con la jarra del buen beber.
Para consumir una dieta correcta es importante considerar los alimentos y bebidas que se producen en la comunidad y las costumbres para preparar platillos de la región.
Una dieta correcta debe estar acompañada del consumo de agua simple potable, y la cantidad necesaria de alimentos deacuerdo con el plato del bien comer.
El sobrepeso y la obesidad son problemas causados por mala alimentación; consisten en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
En la mayoría de las ocasiones estos trastornos se deben al consumo excesivo de alimentos industrializados.
Esta es una de las causas que nos han convertido en el segundo lugar de las naciones con mayor número de personasobesas o con sobrepeso en el mundo.
La obesidad es una enfermedad progresiva y crónica que sin atenderse oportunamente puede poner en riesgo la vida. Cuando se padece se debe acudir a un médico cuanto antes.
Los problemas de alimentación, además de la desnutrición, se encuentran los trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia que pueden provocar severos daños a la salud y,en casos extremos, la muerte, si no son atendidos a tiempo.
La desnutrición se produce por una alimentación incorrecta.
La desnutrición vuelve a la gente poco resistente a las enfermedades y hace que se recupere lentamente.
Otro trastorno alimentario es la anorexia nerviosa, que consiste en evitar la ingestión de alimentos para impedir subir de peso, en una búsqueda continua de la...
|
Rosa Desireé Cedillo Orozco |
12/06/2012 |
|
Índice
La dieta correcta y su importancia para la salud……………………………………………………pag. 3
El sobrepeso y la obesidad……………………….……...pag.6
Las enfermedades relacionadas con la alimentación……...pag. 7
La diversidad de seres vivos y susinteracciones………….pag.8
Mezclas………………………………………………….pag.9
La conducción del calor y su aprovechamiento……………pag. 10
Descripción del Sistema Solar…………………………….pag.11
Los seres Humanos tienen que alimentarse para tener suficiente energía para realizar sus actividades.
La alimentación de las personas varía según con sus gustos, sus necesidades, si tienden a hacer ejercicio o no y también hay queconsiderar sus costumbres, la cultura y la región donde habita.
En algunos casos la decisión sobre que alimentos y bebidas consumir tiene que ver con la publicidad que aparece en los medios de comunicación.
En nuestra sociedad la costumbre es de desayunar, comer y cenar. Sin embargo en ocasiones tomamos refrigerios y bebidas entre comidas. En este caso es mejor elegir frutas, verduras yjugos naturales.
La acción por la cual nos llevamos a la boca alimentos se llama alimentación, en cambio la dieta es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos cada día.
La nutrición es el proceso por medio del cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas los nutrimentos que necesita.
Es un proceso que se lleva a cabo en el sistema digestivo, donde los alimentos son reducidos hastaun tamaño que el organismo pueda asimilar, utilizar y desechar con una buena hidratación.
Los nutrimentos son las sustancias básicas que el organismo necesita para que funcione bien. Se separan en proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales.
Las proteínas provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos y la leche y sus derivados
Los carbohidratosproporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo, y en tubérculos como la papa, el camote y la yuca.
Las grasas o lípidos se encuentran en los aceites y ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí.
Las vitaminas y minerales se encuentran en las verduras y frutas, esos nutrimentos sirven para tenerun sano desarrollo.
También hay que llevar una sana hidratación de acuerdo con la jarra del buen beber.
Para consumir una dieta correcta es importante considerar los alimentos y bebidas que se producen en la comunidad y las costumbres para preparar platillos de la región.
Una dieta correcta debe estar acompañada del consumo de agua simple potable, y la cantidad necesaria de alimentos deacuerdo con el plato del bien comer.
El sobrepeso y la obesidad son problemas causados por mala alimentación; consisten en la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
En la mayoría de las ocasiones estos trastornos se deben al consumo excesivo de alimentos industrializados.
Esta es una de las causas que nos han convertido en el segundo lugar de las naciones con mayor número de personasobesas o con sobrepeso en el mundo.
La obesidad es una enfermedad progresiva y crónica que sin atenderse oportunamente puede poner en riesgo la vida. Cuando se padece se debe acudir a un médico cuanto antes.
Los problemas de alimentación, además de la desnutrición, se encuentran los trastornos de la conducta alimentaria como la anorexia y la bulimia que pueden provocar severos daños a la salud y,en casos extremos, la muerte, si no son atendidos a tiempo.
La desnutrición se produce por una alimentación incorrecta.
La desnutrición vuelve a la gente poco resistente a las enfermedades y hace que se recupere lentamente.
Otro trastorno alimentario es la anorexia nerviosa, que consiste en evitar la ingestión de alimentos para impedir subir de peso, en una búsqueda continua de la...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.