Ciencias Naturales

Cuestionario Quinto Gardo
Ciencias Naturales

BLOQUE
¿Cómo mantener la salud?
TEMA 1
La dieta correcta y su importancia para la salud (pag.11)
Tema 1, subtema 1 del nuevo programa

1. ¿Por qué la alimentación es uno de los aspectos importantes en la salud del ser humano?
Porque necesita nutrirse para obtener la energía indispensable que le permita hacer todas sus actividades.
2.¿Qué alimentos es mejor consumir entre comidas?
Comer frutas, jugos naturales y cereales.
3. ¿Por qué es importante evitar el consumo de aguas azucaradas, golosinas y frituras en cantidades excesivas?
Porque causa sobrepeso y obesidad.
4. ¿Qué es la dieta?
Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos cada día.
5. ¿Qué es la nutrición?
Es el proceso por medio del cual elorganismo obtiene de los alimentos y bebidas ingeridas, los nutrimentos que necesita.
6. ¿Dónde se lleva a cabo la nutrición?
En el sistema digestivo
7. ¿A que se reducen los alimentos en el sistema digestivo?
Son reducidos hasta una forma simple que el organismo puede asimilar, utilizar y desechar con una adecuada hidratación.
8. ¿Qué son los nutrimentos?
Son las sustancias básicasque el organismo necesita para su buen funcionamiento.
9. ¿De dónde provienen las proteínas?
De los alimentos de origen animal (Carne, huevos, leche) y de origen vegetal (frijol, soya, lentejas).
10. ¿Para que utiliza el organismo las proteínas?
Para formar y reparar tejidos.
11. ¿Qué Proporcionan los carbohidratos?
Energía.

12. ¿Dónde se encuentran los carbohidratos?
Encereales como el maíz, el arroz, la avena, en tubérculos como la papa, el camote, la yuca y en las frutas.
13. ¿Dónde se encuentran las grasas o lípidos?
En los aceites, ciertos vegetales y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí.
14. ¿Por qué es recomendable no consumir grasas o lípidos en abundancia?
Porque el exceso lleva al sobrepeso y a la obesidad.

Tema 1,subtemas 1 y 2 del nuevo programa

15. ¿Qué nutrimentos se encuentran en las verduras y frutas?
Vitaminas y minerales
16. ¿Qué permiten las verduras y frutas?
Mantener un crecimiento y un desarrollo saludable y además ayuda a prevenir enfermedades.
17. ¿Cuáles son las características de una dieta correcta?
Completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
18. ¿Cómo debencombinarse los alimentos de origen animal?
Con las leguminosas.
19. ¿Qué significa que la alimentación debe ser inocua?
Que no debe causarnos daño, que los alimentos y bebidas que consumimos, no deben estar contaminadas con microorganismos o materiales tóxicos.
20. ¿Cómo debe estar acompañada una dieta correcta?
Del consumo de agua simple potable, así como de las practicas de higiene en lapreparación y el consumo de los alimentos.
21. Que causa los problemas de sobrepeso y obesidad?
Una mala alimentación.

Tema 1, subtemas 3 y 4 del nuevo programa.

22. ¿En qué consiste el sobrepeso y la obesidad?
En la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo.
23. ¿A que se deben los trastornos ocasionados por el sobrepeso y la obesidad?
Al consumo excesivo de alimentosindustrializados.
24. ¿Qué pasa si la obesidad no se atiende oportunamente?
Puede poner en riesgo la vida de la persona.
25. ¿Qué trastornos de salud ocasiona la obesidad?
Diabetes mellitus tipo 2y enfermedades cardiovasculares.
26. ¿Qué medidas destacan para prevenir o solucionar la obesidad?
Dieta correcta y actividad física.
27. ¿Por qué se produce la desnutrición?
Por unaalimentación incorrecta
28. ¿Con que se asocia generalmente la desnutrición?
Con un peso bajo en relación con la estatura.
29. ¿A que se le llama anorexia nerviosa?
Al evitar la ingestión de alimentos para no subir de peso en una búsqueda continúa de la delgadez.

30. ¿En qué consiste la bulimia?
En comer en exceso y luego provocarse vomito o diarrea.
31. ¿Cuáles son algunos hábitos...