Ciminologia

Técnicas básicas de estrangulación para principiantes
Por: Ángel L. Rivera Hernández, Ed. D.: 1st. Dan Shotokan Karate, 1st. Kyu Kodokan Judo
Introducción

La práctica de técnicas de estrangulación es un área dentro del deporte del judo que requiere especial atención. Debido a la naturaleza de este tipo de técnica, su enseñanza debe ser estrictamente supervisada, especialmente con losprincipiantes.
Shime waza es el término japonés empleado para referirse a las técnicas de ahogo y estrangulamiento de judo.
Las estrangulaciones son técnicas de control que consisten en apretar el cuello del adversario tanto en la zona sanguínea como en la garganta, por medio de la solapa del uniforme, las manos, los brazos o las piernas, provocando la sumisión del oponente.
Acorde con elprincipio de "máxima eficacia con mínimo esfuerzo", su propósito es alterar el nivel del oxígeno en los pulmones y/o en el corriente sanguíneo y su flujo al cerebro, resultando en sofocación y/o la pérdida de conocimiento causados por la presión en las arterias carótidas, la tráquea o los nervios “vagos”.
Se ha comprobado que a través de las técnicas de estrangulamiento, el artista marcial experimentadopuede refrenar o someter a un oponente fácilmente, sin causarle daño físico permanente. Se evidencia en la estadística hecha por las organizaciones de judo, que el peligro es mínimo cuando se practica shime-waza bajo la supervisión de un experto. No obstante, es una realidad que las mismas estresan el cuerpo de una manera no natural, por lo que muchos médicos se oponen al empleo de éstas en eljudo.
Anatomía del cuello
El área del cuello representa el puente de comunicación sanguínea y nerviosa entre el cerebro y las demás partes de nuestro cuerpo. Aunque el mismo solo ocupa el 1% de la superficie corporal del cuerpo, se ubican en él numerosas estructuras y órganos vitales.
A través del cuello discurren las vértebras cervicales, situadas en la parte posterior, que sujetan la cabeza ala espina dorsal y por el interior de ésta discurre el importante haz de nervios denominado médula espinal.
En el interior del cuello se encuentran dos conductos que, partiendo de la faringe, conectan con el sistema respiratorio y digestivo y son denominados tráquea y esófago. También se encuentran dos grandes vasos sanguíneos que, situados a ambos lados, riegan el encéfalo y la cara y sedenominan yugular y carótida.
Por lo tanto, cualquier herida o trauma en el cuello debe ser considerada como potencialmente letal y requiere su pronta atención médica.
Tipos de estrangulaciones:
La zona del cuello presenta cuatro áreas susceptibles de estrangulaciones donde se puede presionar y lograr la sofocación. Son éstas:
* La zona cervical, unos cuatro dedos en forma horizontal sobre elcuello.
* El plano carótido yugular.
* La manzana de Adán.
* Los nervios “vagos”
En cualquiera de esos lugares se puede lograr un exitoso Shime waza.
Consideraciones generales
Las estrangulaciones son dolorosas y pueden provocar asfixia. Como se mencionó antes, una estrangulación restringe el aporte de sangre al cerebro y puede producir pérdida de la conciencia en cuestión desegundos.
Dependiendo del estilo de arte marcial que practiquemos, así será nuestra exposición a las técnicas de estrangulación. Por ejemplo, en el Judo y Jiu Jitsu, dado su enfoque deportivo, es muy común el empleo controlado de éstas en sus prácticas diarias. Mientras, en estilos, como el karate, tae kwon do y kenpo, el empleo de las mismas es menos frecuente.
La utilización de técnicas deestrangulación pueden ser de gran utilidad en situaciones de peleas callejeras, donde el peleador que tiene dominio de las mismas está en ventaja sobre aquel que no las conoce o no las ha practicado. Por lo tanto, es indispensable, en el aspecto de la defensa personal, que todo artista marcial, no importa su estilo, pueda aplicar efectivamente las mismas.
En el ámbito deportivo, son una...