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Yoga y deficit atencional

el yoga ayuda a los niños a desarrollar elongación, flexibilidad, fuerza y resistencia. En quienes han sido diagnosticados con déficit atencional, además contribuye apotenciar una autoimagen positiva, aumenta la concentración y la memoria, y ayuda a estabilizar sus emociones, entre muchos otros beneficios.


















2ºpower

Beneficios

1) desarrollan flexibilidad, elongación, fuerza y resistencia
2) mejoran postura
3) incrementa autoestima, seguridad y confianza en si mismos
4) aumenta la concentración ycoordinación
5) se relajan en cada sesion y pueden repetir posteriormente
6) aprenden a respirar y dominar las emociones y temores












3 power



“el déficit atencional sepuede definir como un sidrome conductual con bases neurobiologicas”













Se caracteriza por:
distracción moderada grave
inquietud motora
inestabilidad emocional
conductasimpulsivas
es un trastorno de alta frecuencia, con una prevalencia de un 5 a 10 % en la población infanto juvenil, siendo aun mas comun en los varones.












4 power


“la practica delyoga en los niños se debe abarcar de forma lúdica y dinamica, aspectos que los mantiene atentos e interesados. A traves del yoga los niños desarrollan una mejor capacidad de concentración”“la practica del yoga permite educar habitos saludables, dirigir conscientemente su atención, controlar estados ansiosos, relajarse frente a adversidades y respirar correctamentepara estabilizar sus emociones”



















5 power




“para lograr una postura es preciso concentración y destreza y eso obliga al menor a enfocarse en algo que esdesafiante y entretenido al mismo tiempo”


















Power 6

“con el tiempo y las practicas regulares los niños se sienten más capaces y seguros y por lo tanto baja su...