Clínica Basquetbol

CLINICA DE


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BASQUETBOL

Coach: José LuisGómez Lugo
Univ. Regional del Norte




CLINICA DE BASQUETBOL


ORIENTADA A NIVEL PRIMARIA





ENFOQUE: FUNDAMENTO TECNICO-DEPORTIVO


Conceptos básicos de las cuatro capacidades delbásquetbol

FISICA: Capacidad que nos permite tener fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad durante todo el desarrollo del juego al 100%.

TECNICA: Es la habilidad de dominar y dirigir el balóncon ambas manos, para controlarlo, tiro, pase, saque, recepción, bote.

TACTICO: Es el tratar de jugar de acuerdo a un plan estratégico del equipo y de acuerdo a las condiciones defensivas yofensivas que plantea el equipo contrario.

MENTAL: Es la actitud de confianza y motivación correcta del jugador para realizar cualquier acción durante el juego, dentro y fuera de la cancha. Siempreapoyado y respaldado por su entrenador.



4 Elementos ofensivos



1.-selección del tiro: * buenos tiros, *distancia, * porcentaje

2.- manejo del balón sin errores: * buenos pases, * buenuso del bote

3.- moverse sin el balón: *desmarcarse, *pantallas

4.- ayudar a alguien a quedar abierto: *pantallas para quedar sin defensa, *cambiar la posición del balón


LEER AL DEFENSA:Es importante cualquier movimiento ofensivo pues este dependerá de la colocación de la defensa




Elementos de los fundamentos ofensivos de alto nivel


*Manejo del balón
• Recepción delbalón con ambas manos
• Colocar un blanco donde poner el balón
• Cada vez que recibimos la pelota tenemos que escuadrar al aro


*Pase
• Pasar bien el balón
• Pasar el balónretirado del defensa




*Bote
• Con ambas manos (izquierda – derecha)
• Para bajar la pelota cuando no podemos pasar
• Para llegar con la pelota a la canasta (penetrar)
•...