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Clase de basquetbol de alberto Fernández hernández

Inicio:
Calentamiento: juego de bulldog, consiste en colocar a un atleta en la parte de en medio einformarle que sólo se puede desplazar lateralmente y sólo así puede atrapar a sus compañeros, mientras los demás se colocan en la línea del fondo de lacancha tienen que pasar al otro lado sin ser atrapados todos los atletas que sean atrapados van ayudar atrapar gana el que quede de último.

Medular: ELBOTE
¿Qué es el bote?
El bote es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador dedesplazarse con el balón por el campo.
Ejercicios
Cada jugador con un balón. Colocamos un número determinado de obstáculos por el campo. Los jugadores vanbotando libremente y realizan diferentes tipos de cambios de mano delante de cada obstáculo.
Contenido de enseñanza: bote en movimiento, cambios de mano.Cada jugador con un balón. Los jugadores se colocan detrás de la línea de fondo. Cada jugador tiene que llegar hasta medio campo o todo el campo con unnúmero determinado de botes y volver al punto inicial.
Contenido de enseñanza: bote en movimiento, cadencia de bote.
Final:
¿Qué es el bote y para qué sirve?Relajación:
La esponja:
Este juego se hace por parejas. Uno de ellos está estirado en el suelo y el otro, junto a él, tendrá una pelota suave,blandita, que representará ser una esponja.
El que tiene la “esponja” recorre con ésta todo el cuerpo de su compañero, como si lo estuviera enjabonando.