Como Desapareser Los Moretones

Método 1 de 3: Controla el daño
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Ponle hielo al moretón. Ponle hielo al moretón alrededor de 15 minutos cada 2 o más horas durante los primeros días después que te lo hiciste. Elhielo reduce la inflamación y la hinchazón, ayudando a que el moretón sane más rápido.
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Aplica paños tibios después del segundo día. Después de reducir la inflamación con hielo,puedes aplicar paños tibios (no calientes) directamente al moretón. Esto incrementará el flujo sanguíneo hacia el tejido y acelerará el proceso de curación.
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Levanta el moretón. Si elmoretón está en un área que puedes levantar como una de tus extremidades, asegúrate de levantar el moretón por encima de tu pecho para reducir el flujo sanguíneo hacia el moretón. Hacer estoreducirá la hinchazón y evitará que más sangre fluya hacia el sitio del moretón, lo que causa más decoloración. La elevación funciona mejor si se realiza inmediatamente después de que te hashecho un moretón.
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No te ejercites intensamente. Tras el primer o segundo día de recibir un moretón, evita realizar ejercicio intenso que haga que la sangre bombee a través del cuerpo.Entre más sangre fluya hacia el moretón, peor se pondrá.
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Masajea el área del moretón suavemente. Usa tu pulgar para masajear suavemente alrededor del borde exterior del moretón. Nopresiones fuerte o intentes masajear el centro del moretón, ya que podría ser doloroso. Asegúrate de masajear haciendo pequeños movimientos circulares. Hacer esto activa el proceso linfático paraque tu cuerpo naturalmente vaya reduciendo el moretón por su cuenta.
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Pon el moretón a la luz del sol. Si puedes tomar diariamente de 10 a 15 minutos de luz solar directamente en elmoretón, la radiación UV comenzará a descomponer la bilirrubina, que es lo que causa que el moretón sea amarillo. Asolear el moretón acelerará este proceso y hará que desaparezca más rápido.