como olvidar un amor

Como olvidar un mal amor
1.-Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que se ha terminado y que por el momento las cosas están así.
2.-siempre que te acuerdes de algo que vivieronjuntos, sonríe mientras te repites, mentalmente o en voz alta: FUE BUENO... (Aunque no tengas muchas ganas, al principio puede ser difícil pero si practicas lo iras logrando)
3.-Es más fácil recordarlas cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha.
4.-es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para poder seguir adelante.
5.-Haz una limpieza en tu vida, como cuandolimpias los armarios que lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.
6.-No veas como tiempo perdido la relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.
7.-Llena tuvida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, diviértete.
8.- Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).
·9.-Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimasestán para borrar el dolor. No evites llorar si lo deseas, en especial en las noches antes de dormir o en momentos de descanso.
10.- Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientosmás fácil será.
11.- Intenta no deprimirte demasiado, pero no te fuerces a ello, si quieres llorar y decir que no es justo, hazlo, hazlo completamente de modo que cuando termines no tengas quevolver a ello en un buen rato.
12.-Empieza a realizar una actividad, no importa la que sea, caminar, pintar, escuchar música diferente, investigar algo, no importa si es sencilla o compleja, solo hazlosin forzarte demasiado, tu cerebro ira reactivando otros neurotransmisores distintos de los que ahora te tienen en ese estado.
13.- Busca el perdón que es lo único que te va a liberar, perdónalo a ély perdónate a ti, también pide perdón a quien tengas que hacerlo y verás que no habrá ataduras que te sujeten ni te lastimen. Un perdón que viene del corazón y no de labios tiene gran poder aunque...