Condicionales

Capacidades condicionales

Están determinadas por factores energéticos que se liberan en el proceso de intercambio de sustancias en el organismo humano, producto del trabajo físico. Estas soncapacidades energético-funcionales del rendimiento, que se desarrollan producto de las acciones motrices consiente del individuo.
Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacenefectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento.La fuerza

Es la capacidad que tiene el hombre para vencer o contrarrestar una resistencia externa a través del esfuerzo muscular.

Se considera que la fuerza es una de las capacidades másimportantes del hombre, por ser una de las premisas en el desarrollo de las demás capacidades motrices, existiendo una estrecha relación entre esta y las demás capacidades. Es por ello que muchosespecialistas en el mundo, le llaman "la capacidad madre".

De acuerdo a la actividad muscular y su carácter, es que los músculos demuestran su fuerza en los distintos regimenes de trabajo, por lo que seclasifican, en:

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Régimen estático
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Régimen dinámico

La fuerza desarrollada por el hombre presenta en diferentes manifestaciones en las actividades físicas, ya sea en actividades deportivaso cotidianas de su vida diaria, estas manifestaciones se conocen, como, tipos de fuerza, las cuales son:

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Resistencia de la Fuerza o Fuerza-Resistencia
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Fuerza Rápida o Fuerza Explosiva*

Fuerza Máxima

Capacidades fisicas condicionales son: FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA Y VELOCIDAD

FLEXIBILIDAD: Es la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulacióndeterminada.
CLASIFICACIONES:
Existen tres clasificaciones básicas de la flexibilidad, la primera es aquella que se centra en la relación con la especialidad deportiva a desarrollar, en este caso...