Consultar sobre el voleo y los músculos actuantes

Consultar sobre el voleo y los músculos actuantes.
Consultar el golpe bajo y los músculos actuantes.
Es un elemento técnico utilizado en la recepción y la defensa decampo. El golpe bajo se inicia partiendo de la posición baja, que es muy similar a las posiciones alta y media, variando de estas en la casi flexión de las piernas y laposición de los brazos y manos.
Músculos
Deltoides también, las piernas al tenerlas flexionadas, las pantorrillas, dorsales, hombros y bíceps. 
Consultar remate ymúsculos actuantes
El remate es el principal gesto técnico de ataque de un equipo, es el elemento que culmina la fase ofensiva de una jugada, teniendo como misión superar la redy la defensa contraria, tanto el bloqueo como la defensa de campo.
Músculos
Consultar el sistema de rotación
Cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poneren juego el balón. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto haceque todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros. 
Consultar sobre los saques
El saque es el elemento fundamental iniciador deljuego. Sucede cada vez que este se interrumpe por una falta, se reanuda con un saque, el equipo que no sabe sacar no puede ganar.
El balón ha de ser golpeado con una mano ocon cualquier parte del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), teniendo para ello 8 segundos desde que el árbitro le autoriza el saque. En el momentodel golpeo, el jugador no debe estar tocando la pista (incluida la línea de fondo) ni el suelo fuera de la zona de saque.


Nombre: Marco Vinueza. Curso: 9no D