CUESTIONARIO DE EDUCACION FISICA

EDUCACION FISICA

      La educación física es la educación de la salud, del cuerpo-mente, esta tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidadesmotrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar y conservar el equilibrio de la capacidad funcional del educando. Promueve el desarrollo corporal y el bienestar de laspersonas.

La educación física es una clase como todas pero consiste en fortalecer el cuerpo humano y sus sentidos

SUB AREAS DE LA EDUCACION FISICA

        a) Aptitud Física: Es la capacidad quetiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparicion de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades,es decir, es el desarrollo adecuado de las cualidades físicas del cuerpo humano, las cuales permiten la realización de actividades físicas con diferentes esfuerzos y duración.
Para el mejoramientode la aptitudes físicas es necesario desarrollar la diferentes cualidades físicas del organismo que son:
            • Capacidad aeróbica: Es la capacidad física del organismo humano que permite larealización de actividades físicas de larga duración
            • Potencia anaeróbica: Es la capacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas de corta duración y dealta intensidad
            • Flexibilidad: Es la capacidad física que permite la realización de los movimientos articulares con la máxima amplitud que permite cada articulación. Esta nos facilita larealización de cualquier destreza y evita la producción de lesiones a nivel articular o muscular, cuando se realizan actividades físicas.

        b) El Deporte: Es la actividad o grupo de accionestendentes al logro de un objetivo respetando y cumpliendo un reglamento , con el uso de técnicas y estrategias propias de cada especialidad.
A su vez el deporte también se divide en dos grupos:
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(2010, 12). Cuestionario de educacion fisica. BuenasTareas.com. Recuperado 12, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Cuestionario-De-Educacion-Fisica/1288047.html

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