cultura fisica

Objetivo general


Conocer acerca de la importancia de la coordinación y analizar cómo podemos llegar a desarrollarla.

Objetivos específicos

Investigar y socializar el tema con loscompañeros de clase y docente.

Poner en práctica y desarrollar lo aprendido
















Introducción

Cualquier acción: desplazarse, saltar, lanzar, girar, etc. para serconsiderada eficaz, implica unas exigencias en cuanto a coordinación y equilibrio en su realización. Ambos elementos se constituyen en factores intrínsecos del movimiento, de tal manera que no es posible unaejecución conveniente adaptada a las demandas que plantean el entorno y la propia actividad corporal, sin un adecuado desarrollo de dichos factores.




















Coordinación La coordinación se nos presenta como un concepto complejo, multifactorial, implicado de manera constante en el movimiento humano. La coordinación es una cualidad motriz muy amplia que admite unagran pluralidad en cuanto a su definición; algunas de las más significativas son:
 Según Le Boulch: “es la integración, el buen funcionamiento del sistema nervioso central y la musculaturaesquelética durante el ejercicio, es decir, la capacidad de generar movimiento de forma controlada y ajustada a los requerimientos que han originado”
Para Hernández Vázquez: “es la capacidad de acción conjuntade las zonas corporales implicadas por el movimiento”
De las definiciones anteriormente citadas podemos sacar en conclusión que para una buena coordinación debe existir una perfecta relación entreel sistema nervioso central y la musculatura.


Clasificación de la coordinación

 Según Tóner la coordinación se clasificaría en función de la precisión en el movimiento, así diferencia:Coordinación gruesa; es la que se realiza en las proximidades del centro de gravedad, es decir, prácticamente interviene todo el cuerpo.

Coordinación fina; se refiere a los pequeños y finos...