Cultura fisica

TECNICAS DE LA CULTURA FISICA
Semana (1)









Sergio Iván Samper Zúñiga
Aprendiz

Daniel Alfonso Ceballos Maldonado
(Tutor virtual)

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE“SENA”

Cultura fisica
Formación virtual

ACTIVIDAD SEMANA 1

Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
 

1.  Defina los siguientes conceptos:a. Cultura física : La CULTURA FÍSICA es la parte que incorpora un grupo de experiencias orientándose ala ejercitación del ser humano enfocadas al ocio, educación, competición, aptitud físicay además provienen de hábitos, técnicas de una cultura que serán transmitido a través de la actividad física

b. Educación física: se define como una disciplina de carácter pedagógico donde serelaciona a lo que le compete todo lo que tenga que ver al uso adecuado del cuerpo atribuyéndole además la influencia psicológica y la formación integral que obtiene a través de esta disciplinac. Deporte.  Es la actividad que se relaciona básicamente con la competitividad de las personas, donde se pone a prueba las habilidades que se hayan obtenido a través de su respectivo proceso sindesligar los respectivos reglamentos que cada disciplina o deporte debe tener.

d.  Lúdica y juego: además de ser una actividad la lúdica o juego es todo aquello que se realice placenteramente; esdecir que cualquier actividad que no divierta, entretenga a la persona no debe llamarse lúdico puesto que no se realiza con satisfacción.

2.  Para usted, qué se define como movimiento?
Yo lodefiniría como todo aquello que cambia de estado o espacio. Puesto que todo aquello que varié su estado natural es considerado como movimiento sin importar su dimensión

3.  Estructure una sesión deactividad física.
La estructura de una sesión de actividad física siempre debe constituirse en 3 partes.
a. El calentamiento: que se refiera a preparación del cuerpo dependiendo del esfuerzo o que...