Cultura fisica

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA


TRANSVERSAL CULTURA FISICA

SOBREPESO: EL PUNTO FLACO DE LOS COLOMBIANOS




APRENDIZ: DIANA ESTEFANIA CAICEDO OSPINA


PROGRAMA: CONTABILIDAD Y FINANZAS



FICHA 650416



SEDE C




CHIA, 2014
Colombia es un país calificado como tercermundista, en vía de desarrollo. Esta calificación se debe a la cantidad de conflictos yproblemas en su mayoría políticos, que se viven desde tiempos inmemorables. Pero aunque no se cuente con la mejor calidad en lo que a mandatarios se refiere, el problema de raíz está en la sociedad, la población en general, que además de desconocer el poder que tiene, es capaz de copiar las costumbres de las poblaciones de países desarrollados, y aunque se tengan todas las posibilidades para copiar lobueno, al contrario, se está copiando lo malo, un claro ejemplo: Los malos hábitos. Y el más mortal habito que un ser humano puede adquirir, la mala alimentación.
Aunque alimentación no se le puede llamar a esto, pues lo que se está consumiendo precisamente no es un alimento, no aporta lo que el cuerpo necesita, aporta calorías de más, tóxicos, grasas, harinas, etc. Todo esto junto en un solo“alimento”, que parece insignificante y poco perjudicial, pero que sin darse cuenta, quien lo consume se está haciendo un daño muy grande. Está obligando a su organismo a asimilar sustancias las cuales él no está diseñado para procesar, pero que aun así, se ve obligado a hacerlo. El sobre peso es una enfermedad que no debería ser común, y tampoco debería ser tolerada de la forma en que se estátolerando, pues parece que “unos kilos de mas” no tuvieran gran relevancia en el diario vivir, ´ni se sienten´, pensarán algunos, pero este pensamiento lastimosamente empieza a cambiar cuando el ritmo cardiaco, el rendimiento físico, o aun peor las actividades que menos requieren esfuerzo empiezan a parecer más difíciles de realizar. Este problema que físicamente es terrible, mentalmente es aún peor,empezado con que es muy similar a una adicción, es más que una adicción, se podría decir que es una dependencia, el no poder controlar las cantidades de comida que se ingieren , ni el tiempo, ni la calidad, que es lo mas importante en el momento de comer, se puede decir que es carecer de falta de autocontrol, pero que más adelante el cuerpo y la mente se resisten a cambiar esto, y cada vez se vuelvemás difícil hacerlo. Y otro factor mental y mas que mental es considerablemente personal y social es el autoestima baja pues la belleza esta en un estereotipo con tallas, ciertas tallas que si una persona no las tiene, no es considerada bella, y la sociedad hace mucha presión en esto. Para el ser humano es muy importante ser social, convivir y relacionarse con otras personas, esto es un factor clavepara el crecimiento personal, intelectual y espiritual; una vida social estable contribuye a la seguridad, al amor propio, la fe en uno mismo y si la apariencia física no le permite a una persona desenvolverse en una sociedad exigente como lo es hoy en día, la persona padecerá de problemas de personalidad. Y aunque en pocos casos puede que la persona con sobrepeso tenga una buena vida social, sucondición física no le permitirá realizar las mismas actividades que el resto de la gente.
El sobrepeso tiene consecuencias muy malas en la vida de una persona, y aun más en una sociedad, y si es una sociedad tan grande como Colombia, todo un país, esas consecuencias son gigantes. No es sano vivir en un país lleno de personas con desordenes alimenticios, donde la publicidad y el marketing sealían con el sector de los alimentos para desboronar la salud de todo un país (aunque el problema se extiende por todo el mundo), estos asuntos del factor económico cambiaron todo un estilo de vida en la mayoría de la gente, más de la mitad según el video, “Sobrepeso: El punto flaco de los colombianos”, donde se hacen una serie de pruebas que demuestran que la situación de Colombia es crítica,...