CUltura Fisica

















DEDICATORIA
El presente trabajo se lo dedicamos a nuestros padres e instructores por el apoyo constante que nos brindan para poder realizar nuestras metas trazadas en la PNP.

INDICE
Pág.

INDICE
INTRODUCCION
CAPITULO I
1.1. HISTORIA DELA EDUCACION FISICA
1.2. ORIGEN E HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
1.3. CONCEPTO DE EDUCACION FISICA
1.4. IMPORTANCIA DE LA EDUCACION FISICA
1.5.
CAPITULO II
2.1. FUNDAMENTOS
2.2. EL ATLETISMO
2.3. FUTBOL
2.4. VOLEIBOL
2.5. BASKETBOLL
2.6. NATACION
2.7. GIMNASIA POLICIAL
2.8. EJERCICIOS SIN ARMAS

CONCLUSIONES

2
3
4
4
5
6
7

10
10
10
13
1517
18
20
21

30







INTRODUCCION
La educación física y el deporte se constituyen en componentes básicos para desarrollar una educación integral en el ser humano, en especial entre los niños, jóvenes y adolescentes.

Desde la antigüedad estas disciplinas estuvieron ligadas al desarrollo intelectual en escuelas filosóficas como la de Pitágoras, cuyo objetivo era lograr unaperfecta armonía entre el cuerpo y el espíritu. Fue bajo esta concepción que en los tiempos modernos han sido considerados también como actividades que revisten singular importancia en la educación.

Esperamos que el presente trabajo sea de mucho aprendizaje y conocimiento para cada uno de nosotros.













CAPITULO I
1.1. HISTORIA DE LA EDUCACION FISICA
En la prehistoria, elhombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía.
En Grecia, el fin de la educación física era formar hombres de acción.
En Esparta se buscaba la combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamó Palestral.
En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana,ya que el protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno.
Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima.
La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania condeportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitación.
En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos.
A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica.
La educación física como hoy laentendemos, se origina a través de las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formación de profesores de educación física alcanzaron un nivel universitario.  
1.2. ORIGEN E HISTORIA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
Antiguamente la Educación Física consistía enejercicios físicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda de la seguridad, de lasubsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energía.
En Grecia el fin supremo de la educación física era crear hombres de acción. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio físico, la combinación del hombre de acción y el hombre sabio; lo que evolucionaría en un programa educativo más intelectualizado...