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Páginas: 5 (1187 palabras) Publicado: 28 de marzo de 2014
BASICO

Movimientos: 5 Compases: 1 Fonética: 1-2-3 1-2
Mecanización:
1. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, peso del cuerpo pie derecho.
2. Pie izq. apoya con media punta a la par del pie derecho, peso pie derecho.
3. Paso el peso del cuerpo al pie izq. y golpe de planta de pie derecho en el lugar y regreso el peso del cuerpo al pie derecho.
4. Golpe de taco de pieizq. hacia adelante y al aire, peso del cuerpo pie derecho.
5. Pie izq. regresa a la base apoyando de planta y en él el peso del cuerpo.


CRUZADO SIMPLE

Movimientos : 5 Compases: 1 Fonética: 1-2-3 1-2
Mecanización:
1. Golpe de taco de pie hacia adelante y al aire, peso pie derecho.
2. Pie izq. regresa y cruza por delante del pie derecho y apoya con media punta a la par del mismo,peso pie derecho.
3. Traspaso peso del cuerpo a media punta pie izq. realizo golpe de planta de pie derecho en el lugar y paso peso del cuerpo al pie derecho.
4. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, descruzando, peso pie derecho.
5. Pie izq. regresa y apoya de planta a la par del pie derecho, peso pie izq.

CRUZADO DOBLE
Movimientos: 11 Compases: 2 Fonética: 1-2-3 1-2-31-2-3 1-2 Mecanización:
1. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, peso del cuerpo en pie derecho.
2. Pie izq. regresa cruzando por delante del pie derecho y apoya con media punta a la par del mismo, peso del cuerpo pie derecho.
3. Traspaso peso del cuerpo a la media punta del pie izq. y realizo golpe de planta en el lugar de pie derecho y en él el peso del cuerpo.
4. Golpe de tacode pie izq. hacia adelante y al aire descruzando, peso pie derecho.
5. Pie izq. apoya media punta sobre diagonal izq. atrás. Peso del cuerpo pie derecho.
6. Traspaso el peso del cuerpo a la media punta del pie izq. y realizo un golpe de planta con el pie derecho en el lugar y en él el peso del cuerpo.
7. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, peso del cuerpo en pie derecho.
8. Pieizq. regresa cruzando por delante del derecho y apoya con media punta a la par del mismo, peso del cuerpo en el pie derecho.
9. Traspaso el peso del cuerpo a la media punta del pie izquierdo y realizo un golpe de planta del pie derecho en el lugar y en él el peso del cuerpo.
10. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire descruzando, peso del cuerpo pie derecho.
11. Pie izq. regresa ala base y apoya de planta y en él el peso del cuerpo.
CRUZADO CON DESPLAZAMIENTO LATERAL OBLICUO
Movimientos: 23 Compases: 4 Fonética: 1-2-3 1-2-3 1-2-3 1-2-3 1-2-3 1-2-3 1-2-3 1-2 Mecanización: NOTA: Esta mudanza se realiza desplazándose sobre diagonal izq. adelante, cuerpo perfil izq. sobre la diagonal.
1. Golpe de taco de pie izq. hacia delante y al aire,peso pie der.
2. Pie izq. regresa cruzando por delante del pie der. apoyando de media punta a la par del mismo, peso pie izq.
3. Golpe de planta de pie der. y en él el peso del cuerpo.
4. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, descruzando, peso pie der.
5. Pie izq. apoya en media punta, diagonal izq. atrás, peso pie izq.
6. Golpe de planta de pie der, peso pie der.
7. Golpe detaco de pie izq. hacia delante y al aire, peso pie der.
8. Pie izq. regresa cruzando por delante del pie der. apoyando de media punta a la par del mismo, peso pie izq.
9. Golpe de planta de pie der. y en él el peso del cuerpo.
10. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, descruzando, peso pie der.
11. Pie izq. apoya en media punta, diagonal izq. atrás, peso pie izq.
12. Golpe deplanta de pie der, peso pie der.
13. Golpe de taco de pie izq. hacia delante y al aire, peso pie der.
14. Pie izq. regresa cruzando por delante del pie der. apoyando de media punta a la par del mismo, peso pie izq.
15. Golpe de planta de pie der. y en él el peso del cuerpo.
16. Golpe de taco de pie izq. hacia adelante y al aire, descruzando, peso pie der.
17. Pie izq. apoya en media punta,...
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