¿Cuáles son las razones para no buscar ayuda psicológica?

• Porque no necesitas ser escuchado con algo que te sucede.
• Cuando sientes que puedes enfrentar el problema solo con apoyo de tus seres queridos
• Cuando no te preocupas todo el tiempo y siempreencontras respuestas.
• Cuando lo que te pasa no está afectando tus sueño, tus hábitos alimenticios, tu trabajo, tus relaciones y tu vida diaria.
• Cuando los consejos de amigos o la familia teayudan a sentirte mejor.
¿Es lo mismo psicoterapia que psicoanálisis?
La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas.
Se lleva a caboentre un profesional con la formación y las habilidades necesarias para facilitar el cambio psicológico, y el paciente/cliente que requiere la ayuda para aliviar los síntomas que le producen un grado desufrimiento importante.
La persona que llega a terapia, cualquiera que sea la naturaleza de sus síntomas psicológicos, se encuentra en un estado de desmoralización que puede ser caracterizado por:pérdida de la autoestima, sentimientos de incompetencia, desvalimiento y desesperanza. Esa sensación de incompetencia subjetiva deja al individuo incapaz para afrontar las demandas del medioambiente y con frecuencia le lleva a confundir el significado de los síntomas, a exagerar su severidad, a temer volverse loco, etc.
La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos quedesea alcanzar el cliente. Proporciona orden al caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar ansiedades ytensiones que habían sido evitadas. Conduce a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar. En definitiva, provoca que la sensación de malestar progresivamente vayadejando paso a la de dominio y control personal.
El psicoanálisis en su esencia es: una disciplina científica que estudia, investiga y describe el alma humana: cómo se forma, cómo se desarrolla, cómo...