cxworx

La familia global LesMills se compone de más
de 14,000 clubes & gimnasios, 90,000
instructores y millones de participantes de 80
países alrededor del mundo, separados por la
geografía, religión, raza, color y credo.

ESTAMOS UNIDOS POR EL AMOR AL MOVIMIENTO,
MUSICA Y LA BUSQUEDA DE LA VIDA SALUDABLE,
TANTO PARA NOSOTROS COMO PARA NUESTRO
PLANETA. EN LES MILLS CREEMOS EN LA DIGNIDAD
DECADA INDIVIDUO PARA CON LA COMUNIDAD Y
EN EL ESFUERZO POR RESPETAR LOS DERECHOS Y
LAS LIBERTADES DE TODOS. En nuestra elección
de ser modelos de rol de nuestra música y
movimientos, entendemos que cada sociedad
establece normas diferentes para la
vestimenta, la cultura popular y la danza.

TAMBIEN RECONOCEMOS QUE LO QUE PUEDE VERSE
APROPIADO EN UN CONTEXTO PUEDE SERLO
INAPROPIADO EN OTRO.DECLARACIÓN
DE INTENCIÓN
Como la organización de fitness que más
gente tiene alrededor del mundo que otra
compañía, nos enfocamos en ser
vanguardistas mediante productos
innovadores que aseguren las normas
aceptadas y que se defiendan y acepten.
Apoyamos la música que utilizamos y
tomamos pleno cuidado en las letras y
referencias que pudiesen ser ofensivas
para alguien. Nopermitiremos ninguna
canción que pudiese discriminar a alguna
minoría, y estamos comprometidos en la
unión y la comprensión entre personas de
diferentes culturas. APOYAMOS LA

COMUNICACIÓN ABIERTA EN NUESTRA GRAN
FAMILIA MUNDIAL PARA QUE LAS DIFERENCIAS DE
OPINIÓN PUEDAN EXPRESARSE Y LOS
COMPROMISOS SE ALCANCEN.
SOBRE TODO, SOMOS APASIONADOS EN
OFRECER EXPERIENCIAS QUE A TRAVÉS DEL
FITNESSCAMBIEN VIDAS EN TODO MOMENTO Y
EN TODO LUGAR

L LA

ESENCIA

CXWORX

– EL INTENSO Y DESAFIANTE
ENTRENAMIENTO DE 30-MINUTOS PARA EL CORE
QUE BRINDA LOS RESULTADOS QUE PROMETE.

BLAH

HAZTE ESCUCHAR – Dinos lo que piensas de este mix. Visita lesmills.com/BLAH

© Les Mills International Ltd 2013

CXWORX 11 CONTENIDOS
LA CIENCIA DETRÁS DE LAS SERIES GRIT DE LES MILLS

MODELO DECOACHING DE CXWORXTM
LA CIENCIA DE LA RESISTENCIA DE LA LIGA
TIPO DE TRACK

TÍTULO DE LA CANCIÓN

ARTISTA

DURACIÓN

Turn Up The Music

1

CALENTAMIENTO

2

FORTALECIMIENTO DEL CORE 1

3

FORTALECIMIENTO DE PIE 1

Boom (The Crystal Method Remix)

FORTALECIMIENTO DE PIE 1

Up Around The Bend

3
4

FORTALECIMIENTO DE PIE 2

I Found You

5

FORTALECIMIENTO DEL CORE2

Music Matters (Mark Knight Remix)

FORTALECIMIENTO DEL CORE 2

This Is The Life

p 2012

RCA Records, a division of Sony Music Entertainment. Under license from Sony
Music Commercial Music Group, a division of Sony Music Entertainment. Written by:
Brown, Mason Jr., Thomas, Palmer, Jiminez, Coles

Chris Brown

3:52

Axwell, Ingrosso, Angello & Laidback Luke
feat. Deborah Cox6:04

P.O.D

5:25

TenEleven

5:51

Leon You

3:58

Faithless feat. Cass Fox

5:24

Another Day

3:34

Stan Walker &
Jessica Mauboy

4:03

Stan Walker &
Jessica Mauboy

0:24

Jake Twist

4:18

Leave The World Behind

BONUS

BONUS

5

p 2009

Axtone Records Ltd, under exclusive license to Hussle Recordings, a division of
Ministry of Sound AustraliaPty Ltd. Licensed courtesy of Ministry of Sound Australia
Pty Ltd. www.ministryofsound.com.au
Written by: Axwell, Ingrosso, Angello, Laidback Luke, Cox, Roberts

p 2001

Atlantic Recording Corp. A Warner Music Group Company. Produced
Under License From Atlantic Recording Corp. Written by: P.O.D

p 2012

Les Mills Music Licensing Ltd.
Written by: Unknown

p 2012

Les Mills MusicLicensing Ltd.
Written by: Wroldsen, Hector, Mac

p 2009

Toolroom Productions.
Written by: Armstrong, Bentovim, Maxi Jazz, Fox

p 2012

Les Mills Music Licensing Ltd.
Written by: Powell, Luna, Boutilier

Galaxy
p 2011

6

FORTALECIMIENTO DEL CORE 3

Sony Music Entertainment Australia Pty Ltd. Under license from Sony Music
Commercial Music Group, a division of Sony Music...