deberes

Riesgos Ergonómicos

DEFINICION

La palabra ERGONOMÍA, se deriva de las
palabras griegas “ergos” que significa
trabajo y “nomos”, leyes: por lo que
significa “leyes del trabajo”, y se encarga
de la conducta y las actividades de las
personas, con el objetivo de adecuar los
productos, sistemas y entorno a las
características y necesidades de los
usuarios, buscando optimizar sueficacia,
seguridad y comodidad.

La ergonomía es básicamente una tecnología

de aplicación práctica e
interdisciplinaria, fundamentada en
investigaciones científicas, que tiene
como objetivo la optimización integral
de Sistemas Hombres-Máquinas.

CLASIFICACION:


Posturas Forzadas



Movimientos Repetitivos



Manipulación De Cargas



Ángulos De Movimiento

POSTURASFORZADAS

“Posiciones de trabajo que supongan que
una o varias regiones anatómicas dejen
de estar en una posición natural de
confort para pasar a una posición
forzada que genera la consecuente
producción de lesiones por sobrecarga.”

Trabajo de pie
El trabajo de pie ocasiona una
sobrecarga de los músculos de las
piernas, los hombros y la espalda. Para
eliminar la sensación de cansanciodebe
alternarse con posturas de movimiento o
sentado.

Trabajo sentado
Debe mantener la columna lo más
erguida posible y frente al plano de
trabajo lo más cerca de éste, como
norma básica de prevención, así como
utilización de sillas de cinco ruedas
regulables tanto el respaldo como el
asiento en altura e inclinación.

MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Los movimientos repetitivos son:
“ungrupo de movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción
conjunta de los músculos, huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y
provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último, lesión.

MANIPULACIÓN DE CARGAS
Se entenderá por Manipulación Manual de Cargas: “cualquier operación de
transporte o sujeción de una carga porparte de uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por
sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en
particular dorsolumbares, para los trabajadores”.
“cualquier objeto susceptible de ser movido y que puede ser tanto animado como
inanimado”

Colocar los pies:
Separar los pies paraproporcionar una postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más adelantado que el otro en la dirección
del movimiento.

ADOPTAR LA POSTURA DE LEVANTAMIENTO:
Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y
mantener el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas.
No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.

AGARRE FIRME:
Sujetarfirmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al
cuerpo. El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero
también puede depender de las preferencias individuales, lo
importante es que sea seguro. Cuando sea necesario cambiar de
agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa
los riesgos.

Levantamiento suave:
Levantarse suavemente, por extensión de las piernas,manteniendo la espalda derecha. No dar
tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.
Evitar giros:
Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posición
adecuada.
Carga pegada al cuerpo:
Mantener la carga pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.
Depositar la carga:
Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, porejemplo la altura de los
hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre.
o Depositar la carga y después ajustarla si es necesario.
o Realizar levantamientos espaciados.

(TLV) límites máximos permisibles

EFECTOS


Fatiga



Lesiones por trauma acumulativo





Impacto en la eficiencia y eficacia del
trabajador
Ausentismo





...