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JUGOS NATURALES PARA COMBATIR ENFERMEDADES
Según estudios realizados, las frutas y verduras frescas, ingredientes básicos de los jugos y licuados naturales, pueden ofrecer muchos beneficios desalud al organismo. No sólo se trata de vitaminas y minerales sino también hay muchas otras sustancias que no se han aún estudiado a profundidad." Conocidas colectivamente como nutrientes, estassustancias incluyen pigmentos, lo cual le da a las plantas su color, y enzimas, sustancias producidas en las plantas para ayudar a los humanos a digerirlas. Probablemente los pigmentos más conocidos sonlos carotenos, los cuales son responsables de los colores vividos de verduras tales como las zanahorias, las batatas dulces y la calabaza. Aunque los científicos han identificado más de 400carotenos distintos, el más famoso es el betacaroteno, un nutriente poderoso que el cuerpo convierte fácilmente en la vitamina A.
JUGÓ PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.
Cuando el sistemainmunológico se ve disminuido es cuando aparecen las enfermedades. Por ello, se recomienda este jugo para reforzar su buen funcionamiento y aumentar las defensas.

Ingredientes (1 persona)
1 manzana
2kiwis
3 cucharadas de semillas de girasol
6 almendras
Preparación
Lavar perfectamente la manzana, pasarla por el extractor de jugos. Sin pelar el kiwi, licuar con las almendras. Mezclar con el jugode manzana. Servir en un vaso con las semillas de girasol. Beber un jugo diario durante un mes.

JUGO RECONSTITUYENTE
Rico en vitaminas y minerales, capacidades antioxidantes y recomendado paracualquier edad.

Ingredientes (1-2 porciones)
1 taza de fresas
2 kiwis
1 taza de piña en cubos
Preparación:
Licuar todos los ingredientes; no se debe colar. Para que no esté muy espeso,agregar un poco de agua y mezclar perfectamente. Al no colarlo, asegura un mejor aporte de fibra. Tomar un vaso cada tercer día o cuando sienta cansancio después de mucha actividad física o estrés.