Dieta del te rojo

Dieta del té rojo

Dieta del té rojo. Según recomiendan los especialistas, las dietas más saludables y de efectos mas duraderos son aquellas que se extienden en el tiempo y donde la perdida depeso es paulatina y lenta.
Es por eso que adelgazar 2 kilos en 7 días es más que suficiente para que la perdida de peso no tenga efecto rebote, de esa manera la dieta del té es muy novedosa, porqueademás da bienestar y es tranquilizante.
El té rojo es la maduración del té verde; es usado desde muchísimo tiempo para adelgazar, algunos beneficios son:
1. Aumentar el gasto calórico, por aumentar elmetabolismo del organismo, de esa forma, quema calorías más rápidamente.
2. Es un excelente desintoxicante hepático, lo cual ayuda a eliminar toxinas y residuos del cuerpo.
3. Facilita la digestiónde las comidas con alto contenido graso. Estimula la actividad vesicular, emulsionando mejor las grasas.
4. Es un excelente antioxidante, por lo tanto ayuda a la renovación celular.
5. Esdiurético, estimula al riñón a eliminar el exceso de líquidos.
6. El té rojo puede acompañar perfectamente cualquier dieta para adelgazar, tomando 4 tazas de té rojo por día, aumentarás la pérdida de peso y ladesintoxicación. Recuerda consultar con tu médico ante cualquier duda.
7. Para acompañar el consumo de té rojo es preferible una dieta rica en carbohidratos (pasta, arroz, legumbres y pan integral)y hortalizas, unido a un consumo restringido de proteínas, las cuales se obtendrán principalmente con el consumo de pescados y huevos.
8. Alimentos prohibidos
9. Azúcar, dulces, carnes, grasas,lácteos, plátanos, higos, uvas
10. Desayuno
11. - Infusión de té rojo con zumo de naranja o una pieza de fruta.
12. - 1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.
13. Comida (elegir una de las4 opciones)
14. - Ensalada de pasta
15. - Ensalada de arroz
16. - Arroz con verduras
17. - Arroz con tortilla francesa.
18. Postre:
19. - 1 pieza de fruta + infusión de té rojo.
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