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La dieta del limón
Si no logras entender por qué Heidi Klum luego de cuatro embarazos tiene el cuerpo perfecto, entonces debes implementar esta dieta.
Qué tipo de cuerpo tengo? 
Lo primero quedebes hacer es mirarte al espejo y clasificarte a tí misma. A continuación, una lista de las siluetas más comunes.

Estilo pera
Todo tu peso se centra en la parte inferior del torso. Es decir, en lasnalgas, las piernas y sus laterales y las caderas. Si tuvieras que comparase con alguien famoso, Jennifer López sería la celebridad más acertada. 

Solución
No te vamos a mentir. Es el tipo decuerpo más duro de trabajar y requiere de mucha dedicación. El mayor problema es la retención de líquidos, por lo que te recomendamos tomar un litro de agua diaria y evitar el uso de sal en exceso. Tus ejercicios recomendados son correr y hacer yoga o Pilates. Evitar el spinning o montar en bicicleta, ya que esto sólo hará que esta zona delcuerpo se realce más. 
Las frutas ricas en agua al igualque los alimentos ricos en Omega 3 y 6 son sus mayores aliados. Olvídate  para siempre de los dulces y las harinas.
El limón es catalogado como un alimento milagroso y útil para prácticamente todo.Es utilizado para aliviar molestias estomacales, limpiar el organismo de toxinas, tratar los resfriados y también para bajar de peso. El método para combatir los kilos de más fue creado por el DoctorMartine André y consiste en una serie de menús cuidadosamente establecidos que buscan limpiar el organismo, controlar la ansiedad, reducir el apetito, drenar y regular el nivel de azúcar aprovechandolas propiedades de esta ácida fruta. 
La dieta promete lograr que bajes una talla y hacerte sentir más ligera y activa. El programa aconseja primero limpiar el organismo preparándolo para la pérdidade peso. La manera de hacerlo es tomar a lo largo del día varios vasos de agua con jugo de limón (2 cucharadas aproximadamente de zumo por cada copa de agua). 

Día a día 
Cada mañana en ayunas...