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Diagramas causales

“TEORIA GENERAL DE
SISTEMAS
Joaquin Alejandro May Ayala
Michelle López Rocha

Los hábitos, dicen los científicos, surgen porque el cerebro está constantemente
buscando maneras de ahorrar esfuerzo. Abandonado a su suerte, el cerebro va a tratar de
convertir casi cualquier rutina en un hábito, porque los hábitos permiten a nuestras
mentes ir cuesta abajo más a menudo.Este instinto de ahorro de esfuerzo es una gran
ventaja. Un cerebro eficiente requiere menos espacio, lo que se traduce en una cabeza
más pequeña, lo que a su vez vuelve más fácil el parto y por lo tanto, causa menos
muertes infantiles y maternas. Un cerebro eficiente también nos permite dejar de pensar
constantemente acerca de los comportamientos básicos, como caminar y elegir qué
comer,por lo que puede dedicar energía mental para inventar lanzas, sistemas de riego,
y, eventualmente, los aviones y los juegos de video.
Hábitos

+

+

Muerte durante
partos

-

Cerebro más
eficiente

Cabeza

-

Ahorro de
energía

+

Este proceso dentro de nuestro cerebro es un ciclo de tres pasos. En primer lugar, hay
una señal, un disparador que le dice al cerebro queingrese al modo automático y que
emplee la costumbre. Luego está la rutina, que puede ser física o mental o emocional. Por
último, hay una recompensa, lo que ayuda a su figura cerebral si este circuito en particular
es digno de recordar para el futuro. Con el tiempo, este ciclo -señal, rutina, recompensa,
señal, rutina, recompensa- se vuelve cada vez más automático. La señal y la recompensa
seentrelazan hasta formar un poderoso sentido de la anticipación, y el deseo surge. Con
el tiempo, nace un hábito.
+

Señal
+

Recompensa
+

Costumbre

El investigador ideó un experimento: tomó dieciséis objetos -pequeños fragmentos de
plástico y piezas de colores brillantes de juguetes- y las pegó en rectángulos de cartón. A
continuación, las dividió en ocho pares: opción A y opción B.En cada pareja, una pieza de
cartón, elegida al azar, tenía una etiqueta colocada en la parte inferior la leyenda
"correcta". Al sujeto se le da un par de objetos, y se le pide que elija uno. A continuación,
se le voltea su elección para ver si estaba la pegatina de "correcto" por debajo. Esta es
una forma común para medir la memoria. Dado que sólo hay dieciséis objetos, y que
siempre sepresentan en las mismas ocho parejas, la mayoría de la gente puede
aprender de memoria el elemento "correcto" después de un par de rondas. Los monos
pueden memorizar todos los pares "correctos" después de ocho a diez días. El sujeto no
podía recordar ninguno de los elementos "correctos" no importa cuántas veces se hiciera
la prueba. Se repitió el experimento dos veces a la semana durante variosmeses,
mirando cuarenta pares de objetos cada día. "¿Sabes por qué estás aquí hoy?"
Preguntaba el investigador al comienzo de una sesión a las pocas semanas de iniciado el
experimento. "No lo creo", dijo Eugene. "Te voy a mostrar algunos objetos. ¿Sabes por
qué?" "¿Se supone que debo describírselos, o decirles para qué se utilizan?" El sujeto no
podía recordar los períodos de sesiones anterioresen absoluto. Pero a medida que
pasaban las semanas, el rendimiento del sujeto había mejorado. Después de
transcurridos veintiocho días de entrenamiento, estaba eligiendo el objeto "correcto" el 85
% de las veces. A los treinta y seis días, estaba en lo cierto el 95 por ciento de las veces.
Después de una prueba, el sujeto miró al investigador, desconcertado por su éxito:
"¿Cómo es que estoyhaciendo esto?", preguntó. "Dime lo que está pasando en su
cabeza", dijo el investigador. "¿Te dices a ti mismo:" Yo recuerdo haber visto uno así?"
"No, " dijo el sujeto. "Está aquí de algún modo" – dijo señalando su cabeza - " y la mano
simplemente lo toma." Para el investigador, sin embargo, tenía mucho sentido. El sujeto
fue expuesto a una señal: un par de objetos que siempre se presentan...